Buone idee

La vitamina E è un nutriente antiossidante che può aiuta a prevenire danni alle cellule del tuo corpo. Altri ruoli della vitamina E includono l'aiuto al sistema immunitario e ... […]

I piatti tradizionali cinesi spesso hanno ingredienti sani e comportano tecniche di cottura a basso contenuto calorico. Tuttavia, le versioni americanizzate di questi piatti possono ... […]

HIV acuto si riferisce al periodo da 6 a 12 settimane in cui l'infezione da HIV prima si verifica. È in questo periodo che si sviluppano gli anticorpi dell'HIV, creando il virus che ... […]

Prurito dopo aver mangiato pomodori potrebbe essere più comune di quanto si pensi. L'acidità del pomodoro può causare irritazioni alla pelle e può anche causare reazioni allergiche ... […]

Come molti dolci, la maggior parte delle calorie in la torta di ciliegie deriva dal grasso e dallo zucchero. Tuttavia, poiché la torta di ciliegie contiene frutta, contiene più ... […]

Costine di maiale in stile country provengono da un taglio succulento di maiale prelevato dalla zona delle spalle del maiale. Le costole possono essere servite con o senza osso, e ... […]

Ellittiche sono alcune delle attrezzature cardio più popolari nelle palestre e nelle case. Ma c'è più di un tipo di macchina che porta il nome ... […]

Consumare una dieta ricca di sostanze nutritive è importante quando si hanno cistifellea malattia. La tua cistifellea è un organo importante che immagazzina la bile, un ... […]

Se soffri di ansia, sia che si tratti di ansia sociale o di ansia generale, alcuni supplementi dietetici o farmaci possono aiutarti a ... […]

Esercizio da basso a moderato può aiutare a migliorare la risposta immunitaria quando si soffre di sintomi comuni di raffreddore come mal di gola. Tuttavia, se il mal di gola ... […]

Ottenere contemporaneamente massa muscolare e perdere grasso non è facile impresa, ma può essere fatto con il giusto esercizio e la routine di mangiare. Quando si forza in modo costante ... […]

Molti nuotatori provano intensi sentimenti di fame dopo aver completato i loro giri, spesso più che dopo altri allenamenti cardiovascolari altrettanto vigorosi ... […]

Se stai cercando di perdere peso, potresti essere impaziente di trovare una spinta che aiuti a velocizzare il processo. Bere acqua fredda è una scelta intelligente perché ... […]

Dopo mesi di ondeggiamento e sensazione di enorme peso, la perdita di peso è una preoccupazione comprensibile per molte donne nel periodo postpartum. Sfortunatamente, una varietà di ... […]

Ideato per prevenire la prostata alcuni gravi effetti collaterali del ciclismo, compresa la disfunzione erettile. Se già soffri ... […]

Un divertente gioco di basket è un modo ideale per passare il tempo con gli amici e alleviare lo stress, anche se sparare cerchi regolarmente può anche estendere il tuo ... […]

I sistemi di trasmissione per biciclette sono composti da dozzine di componenti ingegnerizzati, compresi deragliatori, catene, mozzi, supporti centrali e cassette. Cassette ... […]

La pressione rettale durante l'esercizio può causare notevole disagio e dolore e interferire con il tipo e la durata del tuo allenamento. Sentimenti di ... […]

Menti lavorano le braccia, le spalle, la parte superiore della schiena e persino gli addominali. Per fare un chin-up, afferra la barra sottomano, tieni le braccia vicine e tirati su ... […]

Jean-Claude Van Damme è nato il 18 ottobre , 1960, a Bruxelles, in Belgio. Ha iniziato a studiare arti marziali all'età di 11 anni per costruire la sua fiducia. Van ... […]

Quando esegui esercizi di isolamento per i tuoi addominali inferiori con una stabilità palla, non stai usando solo gli ABS inferiori per il movimento primario di ... […]

Molte persone temono la diffusione di mezza età, e la verità è che è più difficile perdere peso a 40 rispetto a quando avevi 20 anni. Semplicemente saltare il dolce ... […]

Non ci sono due gravidanze o recuperi di post-gravidanza che funzionano allo stesso modo. Potresti non sentirti più a tuo agio per settimane, mentre la donna della tua lezione di yoga prenatale ... […]

Sostituzione dell'anca è una procedura seria. Tuttavia, con una corretta riabilitazione è possibile riacquistare tutta la forza e la gamma di movimento precedenti. La migliore ... […]

Sembrerebbe che la risposta breve a questa domanda sia no. Ci sono due modi per guardare questa risposta negativa: in primo luogo, il nuoto non ha alcun ruolo nel ... […]