Buone idee

Gli arbitri softball gestiscono lo spettacolo, e i migliori funzionari orchestrano un gioco scorrevole libero da confusione e controversie. Non è facile essere un ump ... […]

Il grasso della pancia è uno dei luoghi più ostinati per dimagrire sia per uomini che per donne. Tuttavia, è importante affrontare. Aumento dell'accumulo di grasso intorno a ... […]

Come corridore di lunga distanza, ti sforzi di essere economico nel tuo movimenti, dall'oscillazione del braccio alla velocità e alla lunghezza del passo. Guadagni economia e controllo anche tramite ... […]

Nulla ti riporta più indietro negli obiettivi di allenamento e fitness rispetto a dover interrompere un'attività preferita a causa di un infortunio. Una distorsione alla caviglia impedisce di ... […]

La scoliosi è una malattia della colonna vertebrale caratterizzata da un'anormale curvatura obliqua delle vertebre o delle ossa spinali. In molti casi, le persone con questo ... […]

"Viraggio" è un termine che è stato a lungo utilizzato per descrivere tecniche di esercizio che rendono i muscoli più sodi e in forma. Tuttavia, fisiologicamente ... […]

Un'ernia dello sport è causata dall'indebolimento dei muscoli o tendine nella parete addominale inferiore. Quando questi muscoli indeboliti sono sovraesperti o abusati, ... […]

Cardio-Plus è un integratore alimentare prodotto da Standard Process. Disponibile dal 1956, è costituito da una miscela di enzimi ed estratti presunti ... […]

Può essere molto scomodo. Sono spesso causati da allergie stagionali, ma possono anche essere un sintomo di batteri o virale ... […]

Negli ultimi nove anni mesi, la pelle del ventre è stata allungata fino al limite. Ora che il tuo bambino è arrivato, la tua pancia è più piccola ma, ... […]

Che decidono le dimensioni di una ruota non devono confondere . La maggior parte delle bici da strada ha ruote da 700c, mentre quelle più piccole da 650c sono più comuni sulle mountain bike ... […]

La schizofrenia è una malattia mentale che spesso causa la paranoia dei malati , delirante e incapace di ragionare con precisione. A partire da febbraio 2011, la causa ... […]

Resistenza cardiorespiratoria, forza muscolare e resistenza, flessibilità e composizione corporea sono tutti componenti della forma fisica, secondo al ... […]

Esercizi di inversione fanno girare il tuo mondo mentre lavorano per rafforzare il tuo nucleo, allungare il tuo muscoli della colonna vertebrale e delle gambe, e migliorare la circolazione sanguigna, ... […]

Dalla sua fondazione nel 1992, le palestre di Curves sono diventate membri di 4 milioni di donne. Poiché molte donne utilizzano Curves, alcuni uomini potrebbero sentirsi a sinistra ... […]

Delle ginnaste maschili mostrano forza e controllo sugli anelli fissi. Nella competizione internazionale a livello di élite e junior élite, la Federazione ... […]

Indice di massa corporea , o BMI, è un indicatore che i fornitori di assistenza sanitaria usano per determinare se sei a un peso sano o vicino ad esso. L'equazione esatta per calcolare ... […]

Mancanza di respiro o problemi respiratori comporta difficoltà di respirazione non correlata all'intensità dell'attività fisica. Problemi respiratori dopo un allenamento ... […]

Il muscolo multifido è in realtà un gruppo di muscoli a cui si fa riferimento nel singolare che corrono parallelamente alla lunghezza della colonna vertebrale. Puoi sentire il tuo ... […]

Secondo il National Digestive Disease Information Clearinghouse, le emorroidi sono vene infiammate o gonfie intorno all'ano che sono comunemente causati ... […]

Ferro ha molte funzioni nel tuo corpo, come lo spostamento dell'ossigeno e la regolazione della crescita del tuo le cellule. Alcune persone hanno carenza di ferro e bassi livelli ... […]

Una ghiandola nel cervello produce melatonina, un ormone che aiuta a regolare i tuoi schemi di sonno . Le persone che hanno l'insonnia o altri disturbi del sonno possono prendere ... […]

Lo stress influisce sulla tua salute, con possibili sintomi come irrequietezza, depressione, eccesso di cibo, mal di testa, problemi di sonno o dolori muscolari. Vedi ... […]

Ciò che è buono per il tuo corpo è apparentemente altrettanto importante per il tuo cervello . Una varietà di nutrienti può aiutare a mantenere la mente acuta, comprese le vitamine C, D, E ... […]

Gli americani spendono più di $ 40 miliardi all'anno - all'incirca la quantità che il governo degli Stati Uniti spende per l'istruzione - su prodotti dietetici ogni anno, secondo il ... […]