Il ferro ha molte funzioni nel tuo corpo, come lo spostamento dell'ossigeno e la regolazione della crescita delle tue cellule. Alcune persone soffrono di carenza di ferro e bassi livelli di ferro possono causare stanchezza, scarsa funzionalità del sistema immunitario e rallentamento della funzione mentale. Una dieta ricca di ferro o integratori di ferro spesso ripristina i livelli di ferro, ma troppo ferro potrebbe causare un sovraccarico di ferro. Capire se sintomi come problemi di vista indicano un sovraccarico di ferro può aiutare a sapere quando contattare un medico.
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Sintomi
Il sovraccarico di ferro, noto anche come emocromatosi, può causare una serie di sintomi. Molti di questi coinvolgono altre condizioni di salute, rendendo la diagnosi difficile in alcuni casi. I segnali di allarme possono includere affaticamento, dolori articolari, battito cardiaco irregolare e perdita di capelli. Malattie e condizioni che possono avere qualche relazione con il sovraccarico di ferro includono il diabete, l'osteoporosi e l'ipotiroidismo, afferma l'Iron Disorders Institute. Il sovraccarico di ferro non sembra avere alcuna connessione con la vista.
Visione
Anche se la tua vista probabilmente rimane direttamente inalterata dal sovraccarico di ferro, le condizioni correlate possono influire sulla tua vista. I diabetici hanno un aumentato rischio di glaucoma, una condizione in cui l'alta pressione oculare danneggia la vista laterale. I diabetici hanno anche un aumentato rischio di cataratta e retinopatia diabetica, e queste condizioni oculari possono causare cambiamenti significativi nella visione, inclusa la cecità. L'ipotiroidismo può interessare anche gli occhi, una condizione nota come malattia dell'occhio di Graves. Questa condizione può causare secchezza oculare, visione doppia e occhi sporgenti.
RDA
Il maschio medio dovrebbe avere un'assunzione di circa 8 mg di ferro al giorno, e la donna media richiede circa 18 mg. Questi requisiti possono variare in base alla tua salute e al modo in cui il tuo corpo elabora il ferro. Il medico può informarti su un importo giornaliero di assunzione specifico per le tue esigenze. Se ha un sovraccarico di ferro, il medico può raccomandare di evitare di consumare grandi quantità di alimenti ricchi di ferro. Alcuni di questi alimenti includono cereali fortificati con ferro, soia, lenticchie, fegato di pollo e ostriche.
Considerazioni
Rivolgersi al proprio medico se si verificano cambiamenti nella visione. Le modifiche potrebbero non indirizzare il medico al sovraccarico di ferro, ma il medico può valutare le sue condizioni per determinare la causa dei cambiamenti nella vista. Tu e il tuo dottore potreste avere difficoltà a rilevare il sovraccarico di ferro anche attraverso altri sintomi, quindi il vostro medico dovrà testare il vostro sangue per determinare quanto ferro avete nel vostro sistema.
