Buone idee

L'attività fisica riduce lo stress rilasciando endorfine, che sono sostanze chimiche prodotte nel cervello durante i periodi di dolore e stress; migliorano anche il tuo ... […]

I tumori fibromi uterini colpiscono fino all'80% delle donne durante la loro vita, riferisce la Cleveland Clinic. Gli scienziati non sanno quali sono le cause ... […]

La chirurgia è una procedura invasiva che comporta incisioni fatto per ricostruire cosmeticamente un aspetto del corpo, per correggere un problema interno, o per ... […]

Chiedere a una manciata di persone perché vogliono esercitare o quale parte del corpo vogliono più cambiare e la maggior parte probabilmente risponderà che vogliono ... […]

Le ghiandole surrenali sono responsabili della produzione di ormoni che moderano la risposta del corpo alla vita molti fattori di stress. Cronico, inesorabile ... […]

La palestra di ferro può darti un allenamento completo per la parte superiore del corpo , ma può anche essere usato per indirizzare i tuoi addominali. La palestra di ferro è in vendita per $ 39. 95 più spese di spedizione e ... […]

L'erba di grano arriva in una varietà di forme, tra cui crudo, in polvere, estratto e compresse. Sebbene questa pianta manchi di dati clinici sostanziali, di solito è ... […]

Nel cervello, si pensa che il calcio svolgere un ruolo significativo in particolare sia per la salute che per le malattie. In quantità normali, il calcio sembra innescare ... […]

Il ciclismo dovrebbe fornire una tregua dallo stress della vita quotidiana, non aggiungerli . Il dolore al gomito mentre si pedala è una distrazione sgradita che potrebbe essere un segno ... […]

La ghiandola tiroidea, situata nella parte anteriore del collo, produce ormoni che aiutano il tuo metabolismo. Se la tua è iperattiva, una condizione nota come ... […]

Le sardine in scatola sono una ricca fonte di calcio e vitamine E, B-12 e D. Le vitamine E e D sono due vitamine di cui molti americani non ne hanno mai abbastanza, ... […]

Omega-3 è un acido grasso essenziale che promuove la salute cardiovascolare. Alti livelli di colesterolo cattivo - lipoproteine ​​a bassa densità e trigliceridi - ... […]

Se il tuo bambino non sta ingrassando abbastanza velocemente, potresti essere preoccupato sulla sua salute Aumentare l'apporto calorico del bambino ogni giorno è un modo per ... […]

I bambini di sei anni hanno diverse dimensioni, quindi non esiste una formula per abbinare l'età alle dimensioni della bicicletta. La dimensione della bicicletta giusta per il tuo bambino dipende da ... […]

L'articolazione della spalla è una delle articolazioni più mobili del corpo e anche se questo ha molti vantaggi, ma rende anche un articolazione facile da dislocare ... […]

L'alimentazione non può solo influire sulla durata della tua vita ma anche sulla qualità. Mangiare in modo sano e scegliere cibi sani può evitare le malattie croniche, ... […]

Che soffrono di dolore al nervo sciatico possono influenzare tutta la vita limita la tua capacità di essere attivo. Tra le cause più comuni di dolore al nervo sciatico ... […]

Il potassio è un minerale ed elettrolita che è importante per mantenere attività elettrica del tuo cuore, bilanciamento del rapporto acido-base nel tuo ... […]

La sedia Malibu Pilates, fabbricata e commercializzata dal gigante dell'infomercio Guthy Renker Inc., offre agli appassionati di Pilates di casa un metodo per eseguire il classico ... […]

Le donne iniziano a perdere dal 5 al 10% della forza muscolare ogni decennio a partire dalla metà degli anni '30, avverte la rivista "Fitness". Mentre le donne non possono ... […]

Lo sciroppo di canna viene prodotto facendo sobbollire il succo di canna da zucchero nei bollitori aperti fino a formare uno sciroppo denso e scuro che ricorda la melassa. Popolare nel sud, dove ... […]

, Destinato a mantenere il metabolismo carico per 36 ore dopo un allenamento, può includere pesi liberi, macchine con pesi, ... […]

Un'alimentazione adeguata è parte integrante del primo anno di vita del bambino a causa della sua forte influenza sulla crescita e sviluppo. Un piano alimentare per bambini ... […]

Il fegato si trova nella parte superiore destra della cavità addominale, appena al di sotto il diaframma e in cima allo stomaco. È un oscuro ... […]

Se stai cercando di perdere peso, iniziare un programma in bicicletta può aiutarti a bruciare calorie e costruire muscoli con un impatto minimo sulle articolazioni. Su una bicicletta, tu ... […]