Pensieri utili

Anche se il tapis roulant ProForm è conosciuta come la macchina da allenamento ufficiale per la maratona di Boston, una delle maratone più impegnative degli Stati Uniti, ... […]

Dei tre esercizi - correre, nuotare e camminare - quello che brucia più calorie è determinato dal tempo e dall'intensità che fai anche tu ... […]

L'altezza media di un calciatore di sesso maschile varia a seconda della posizione. Essere più alti o più corti può essere vantaggioso o svantaggioso, a seconda del ... […]

Se temete il vostro periodo ogni mese, colpire la palestra può aiutare. L'esercizio fisico regolare e moderato può ridurre il flusso mestruale e diminuire altri periodi comuni ... […]

Disautonomia, il termine generico per una serie di disfunzioni neurologiche, descrive una serie di sintomi che influire sulle funzioni corporee che non ... […]

Carenza di ferro è una delle più comuni carenze di minerali alimentari nel mondo, secondo alla biblioteca medica online dei manuali Merck. La migliore ... […]

Il torcicollo è sia una diagnosi che una descrizione di un problema medico in cui i muscoli nella parte il collo è in uno stato di contrazione prolungato o ... […]

Molte donne diventano stitiche quando sono incinte, il che può essere dovuto a diverse ragioni. Aumentare la quantità di fibre nella dieta è il primo ... […]

Prima dell'avvento del powerlifting negli anni '60, la pressione in testa riempiva il ruolo di definizione della forza. Mettere grandi quantità di peso in testa ... […]

Il dolore che senti lungo il il fondo dei piedi può essere il risultato di qualsiasi cosa, da calzature improprie a scarsa meccanica del piede, scelta della ricerca ... […]

Penicillina è stato il primo antibiotico sviluppato da Alexander Fleming nella prima parte del 20 ° secolo. Non è stato fino a quando Ernst Chain e Howard Florey ... […]

Il tuo corpo ha bisogno di energia per riprendersi dopo un allenamento. Soprattutto se lavori ad un'intensità da moderata ad alta per un'ora e mezza o più, devi ... […]

Il grasso dello stomaco non influenza solo il suo aspetto, ma ha un grave impatto sulla tua salute Mentre i depositi di grasso più liberi proprio sotto la pelle - chiamati ... […]

La tiroide è una ghiandola endocrina , nel senso che secerne gli ormoni. Questa ghiandola si trova nella gola ed è responsabile della formazione della tiroide ... […]

I carboidrati sono una delle tre molecole di macronutrienti; gli altri due sono proteine ​​e grassi. I macronutrienti sono composti di cui hai bisogno in grandi quantità ... […]

L'allenamento con i pesi non è solo sicuro, è anche utile per i ragazzi adolescenti. Nonostante la preoccupazione che il sollevamento pesi può ostacolare la crescita di un giovane, ragazzi che ... […]

Il trattamento chemioterapico può causare effetti indesiderati che influenzano il sistema digestivo e l'appetito. È importante mantenere una buona alimentazione durante questo periodo ... […]

È Un evento strano se dopo aver mangiato cioccolato ci si rende conto improvvisamente che le articolazioni sono gonfie, ma potrebbe esserci una connessione. Se sei ... […]

Se si ha una condizione come la celiachia, andare senza glutine non è una scelta - la tua salute a lungo termine potrebbe essere seriamente compromessa se ... […]

Il sollevamento pesi offre una serie di vantaggi. Fisicamente, può renderti più forte, più magro, più muscoloso e più in forma, ma può anche avvantaggiarti emotivamente ... […]

Il tricipite è un muscolo potente che si impegna quando si spinge le mani lontano dal tuo corpo. A causa dell'uso e dello stress continui del tricipite, ... […]

La serotonina è un ormone che regola l'umore, la memoria, l'apprendimento, l'appetito, il sonno e contrazione muscolare. Se non c'è abbastanza ormone disponibile per ... […]

Una tosse può essere un sintomo di irritazione bronchiale da un irritante ambientale, come fumo di sigaretta o polline, o una malattia respiratoria come un ... […]

Dolori alle ginocchia da bicicletta è la lamentela più comune tra gli appassionati di bicicletta a causa della grande quantità di forza posizionata sul ginocchio mentre si pedala. In genere, ... […]

L'uso di un tapis roulant è un modo efficace per entrare in un allenamento quando il tempo non è favorevole alla corsa o camminare all'aperto o se preferisci correre su un ... […]