La tiroide è una ghiandola endocrina, il che significa che secerne gli ormoni. Questa ghiandola si trova nella gola ed è responsabile della produzione degli ormoni tiroidei noti come T3 e T4. Questi ormoni sono fatti, in parte, da iodio, quindi se il corpo è carente o carente di iodio la loro produzione non è possibile. Lo iodio insufficiente nel corpo è spesso correlato a casi di tiroide iperattiva, una condizione nota anche come ipotiroidismo.
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Passaggio 1
Seguire attentamente il consiglio del medico. Sebbene lo iodio sia considerato sicuro a dosi controllate, alcune persone possono essere sensibili ad esso e soffrono di gonfiore delle labbra e del volto, sanguinamento grave e lividi, febbre, dolori articolari, ingrossamento dei linfonodi, reazioni allergiche inclusi orticaria e persino morte. Non prendere più di quanto raccomandato. Non prenderlo senza le istruzioni di un medico per farlo.
Passaggio 2
Rispettare il range di dosaggio raccomandato. Secondo il National Institutes of Health, gli adulti dovrebbero evitare l'uso di dosi superiori a 1, 100 mcg al giorno. Si raccomanda ai bambini di età inferiore ai 3 anni di limitare l'assunzione a non più di 200 mcg al giorno. I bambini da 4 a 8 potrebbero prendere fino a 600 mcg al giorno e dai 9 ai 13 anni potrebbero prendere 900 mcg al giorno. Le donne in gravidanza e in allattamento si consiglia di tenere sotto 1, 100 mcg se hanno 18 anni o più. Alte dosi di iodio possono finire per causare problemi alla tiroide.
Passaggio 3
Evitare l'uso di iodio mentre si è sotto prescrizione di farmaci. Alcuni farmaci sono considerati leggermente o moderatamente pericolosi da assumere durante l'uso di integratori di iodio, tra cui metimazolo, Thyro-Block, Cordarone, litio e farmaci per la pressione del sangue. Questo elenco non è una fonte completa di tutti i farmaci che possono interagire con iodio. Per sicurezza, informare il proprio medico di tutte le prescrizioni adottate per determinare la sicurezza dell'uso di integratori di iodio.
Passaggio 4
Assumere iodio con il cibo. Lo iodio contenuto in un integratore è una forma naturale e organica di iodio che il corpo può assorbire. Assumere integratori alimentari insieme al cibo garantisce un buon assorbimento nello stomaco.
Avvertenze
- Non assumere integratori di iodio senza consultare un medico prima dell'uso.
