Pensieri utili

Mentre i costumi da bagno e gli short da tavola potrebbero sembrare simili all'occhio non allenato, questi due tipi di abbigliamento da bagno presentano sottili differenze. Il baule da nuoto ... […]

Salvia ananas (Salvia elegans) è una specie Salvia utilizzata in cucina, cottura e bevande. Una volta schiacciate, le foglie hanno una fragranza e un sapore piccante di ... […]

I probiotici sono integratori che contengono batteri "buoni", come Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium infantis, che può aiutare a migliorare ... […]

Mentre l'idea di andare in bicicletta senza biancheria intima può sembrare strana e straniera in un primo momento, i ciclisti più seri "si muovono" mentre sono in sella. Questo ... […]

La menopausa è il momento in cui una donna interrompe le mestruazioni e manifesta sintomi correlati a una minore produzione dell'ormone estrogeno nel corpo. Il calo di ... […]

Se osservi alcuni dei più salutari piani dietetici, come la dieta mediterranea o la dieta DASH, ti accorgerai che ti consigliano di produrre semi ... […]

Spesso diagnosticano erroneamente la tendinite da anserinus come una lesione o uno strappo del menisco mediano, quindi se il tuo medico dice che hai una MCL, prendi in considerazione un secondo ... […]

Le bevande di tipo pediaSure e di altri bambini fanno molte promesse ai genitori di palati esigenti. Sono bevande fortificate e contengono più vitamine ... […]

Come parte della dieta South Beach, un basso piano di carboidrati, inizierai con la fase uno e passerai attraverso le fasi due e tre nel tuo percorso di perdita di peso ... […]

L'emiplegia è una paralisi su un lato del corpo. Di solito include il braccio, la gamba e probabilmente la faccia del lato interessato. Se si verifica una lesione cerebrale su ... […]

Perché la frequenza cardiaca a riposo indica quanto efficientemente il tuo cuore pompa il sangue in tutto il corpo, la frequenza cardiaca è uno strumento utile per misurare il tuo ... […]

Giocare a tennis offre molti benefici per la salute fisica e mentale. Alcuni sono a breve termine, come lo stress che viene fornito con un allenamento. Altri benefici ... […]

Molte persone siedono nei banchi per quasi tutto il giorno, il che permette ai loro glutei - i muscoli dietro - di indebolirsi perché non li usano. An ... […]

La radice di liquirizia è stata usata per secoli per lenire e alleviare la tosse e vari altri disturbi che tratti respiratori e digestivi. Il ... […]

Il processo digestivo trasforma il cibo in particelle microscopiche che nutrono il corpo. Gli esseri umani utilizzano due tipi di digestione - meccanica, come ... […]

Le proteine ​​svolgono un ruolo importante nel riparare e mantenere i muscoli. Dopo un allenamento o una competizione faticosa, questo ruolo è ancora più importante per il corretto ... […]

Due diverse condizioni richiedono l'assenza di grano: allergia al grano e celiachia. Un'allergia al grano provoca reazioni che vanno dagli alveari alla difficoltà ... […]

Una dieta bilanciata attinge da tutti i gruppi alimentari di base per fornire al corpo i giusti tipi e quantità di nutrienti sia per la nutrizione che per l'energia. Per fare ... […]

Il concetto di Snap Fitness è quello di offrire strutture per l'allenamento vicino a dove i clienti vivono e lavorano, che sono accessibili e aperti 24 ore al giorno, 7 giorni per ... […]

Sindrome del tunnel carpale è formicolio, intorpidimento o debolezza della mano e del polso causata dalla pressione sul nervo mediano - il nervo che passa attraverso ... […]

Le estensioni della schiena sono esercizi che richiedono di sollevare la parte superiore del corpo da una posizione prona e leggermente iperestendere la schiena. Puoi usare questi esercizi ... […]

Non è necessariamente male allenarsi quando si è malati, ma può essere in alcune circostanze. Dipende da cosa sta causando la tua malattia ... […]

Dopo aver terminato un duro allenamento, dovresti sentirti dolorante e un po ' consumato - come hai sfidato i tuoi muscoli ma guarirai con il tempo ... […]

I carboidrati sono macronutrienti essenziali che forniscono la forma di energia più desiderabile per il tuo corpo sotto forma di glucosio. Quando mangi carboidrati, ... […]

Negli Stati Uniti gli Stati Uniti hanno assistito a un massiccio aumento dell'obesità infantile negli ultimi decenni ei bambini obesi crescono spesso in sovrappeso o obesi ... […]