Salute

Ecco come trovare la vera fontana della giovinezza - fontana non necessaria. […]

Gli atleti Superstar stanno ridefinendo ufficialmente cosa significa essere "vecchi". Questa settimana, il 35enne Roger Federer ha vinto il suo 18esimo Grande Slam, e la prossima settimana il 39enne Tom Brady fisserà la sua quinta vittoria del Super Bowl. Qui i migliori esperti di fitness rivelano che cosa stanno facendo i professionisti, dall'allenamento della forza alla dieta al corretto recupero, dentro e fuori dalla palestra. […]

Gli atleti Superstar stanno ridefinendo ufficialmente cosa significa essere "vecchi". Questa settimana, il 35enne Roger Federer ha vinto il suo 18esimo Grande Slam, e la prossima settimana il 39enne Tom Brady fisserà la sua quinta vittoria del Super Bowl. Qui i migliori esperti di fitness rivelano che cosa stanno facendo i professionisti, dall'allenamento della forza alla dieta al corretto recupero, dentro e fuori dalla palestra. […]

Probabilmente hai considerato di fare un test genealogico. Questi test, che ti raccontano la tua eredità genetica, possono essere un affascinante viaggio alla scoperta di sé o un divertente pezzo di conversazione per un cocktail party. Ad ogni modo, c'è molto di più sotto la superficie dei test del DNA rispetto ai tuoi antenati sorprendenti. […]

Un surfista brasiliano di nome Rodrigo Koxa è stato appena inserito nel famoso Guinness World Records per aver surfato l'onda più grande mai registrata. […]

Secondo i chirurghi plastici, i selfie hanno causato un boom nelle richieste di lavori al naso da parte dei Millennial che non si rendono conto che le immagini sono distorte. […]

Un nuovo studio dell'Università di Londra ha scoperto che esiste un legame tra la menopausa e la frequenza con cui fai sesso. Solo un motivo in più per farlo! […]

L'infelicità si presenta in molte forme diverse, molte delle quali ti crei. Forse non ti rendi nemmeno conto di tutti i modi in cui ti stai rendendo infelice. […]

Praticare la cura di sé era un atto egoistico, ma nel mondo frenetico di oggi è più necessario che mai. Ecco i migliori consigli per la cura di sé. […]

L'estate è piena di insetti, quindi memorizza i segni di un morso di insetto e fai attenzione a loro se dovesse apparire un urto misterioso e pruriginoso. […]

Certo, potresti essere gentile. Ma potresti anche usare un po 'di quella gentilezza, e chi meglio di te può darti? Ecco come praticare l'arte dell'amore per se stessi. […]

Se sei uno dei pochi sfortunati che fa arrabbiare il bullo più spaventoso nell'oceano, sappi che ci sono tattiche per difenderti da un attacco di squalo. E sì, puoi fuggire incolume. […]

Nessuno scienziato ha fatto di più per attirare l'attenzione sull'efficacia dell'allenamento ad intervalli ad alta intensità di Martin Gibala, Ph.D. Con l'arrivo del suo nuovo libro, The One-Minute Workout, rivela ciò che gli uomini a nord di 40 devono fare per mantenersi in forma e in salute. […]

Essere fiduciosi è essenziale. Se hai un disperato bisogno di una spinta all'autostima, ecco come sentirti bene con te stesso, qualunque cosa accada. […]

La miopia tra gli americani è quasi raddoppiata dal 1971. Qui l'American Academy of Ophthalmology suggerisce dieci modi per combattere l'insorgenza della miopia. […]

Quando si tratta di rimanere in forma di combattimento, i migliori esercizi usano il tuo corpo come vantaggio. Nessun tapis roulant o macchine; questo è tutto te. […]

Prima di spazzare via la tua malattia come un altro fastidio invernale, assicurati di sapere come identificare questi gravi sintomi del raffreddore. […]

Contrariamente alla credenza popolare, sudare in palestra dopo una notte di forti bevute può avere effetti pericolosi sul corpo. […]

Non tutti i piccoli sintomi sono gravi, ma ciò non significa che puoi ignorarli. Questi sono i segni sottili che potrebbero indicare un vero problema. […]

Essere attivi è più importante di quanto pensi. Ecco alcuni degli effetti collaterali di sedersi troppo che provano che danneggia la salute. […]

Questi scioccanti fatti sulla salute cambieranno il modo in cui mangi, fai esercizio fisico e vivi. Cerca solo di non ferirti la mascella quando colpisce il pavimento! […]

L'ibuprofene può bruciarti vivo? Il testosterone può renderti meno virile? I colliri possono farti male allo stomaco? Questi sono i 20 effetti collaterali più selvaggi là fuori. […]

Sei preoccupato di avere il colesterolo alto e la pressione alta? Ti senti pigro? Ecco i dieci indicatori che indicano che il tuo cuore è sano, dall'ECG e dagli stress test alla frequenza cardiaca e ai livelli energetici giornalieri. […]

Sei preoccupato di avere il colesterolo alto e la pressione alta? Ti senti pigro? Ecco i dieci indicatori che indicano che il tuo cuore è sano, dall'ECG e dagli stress test alla frequenza cardiaca e ai livelli energetici giornalieri. […]

Secondo un nuovo studio, vivere vicino a una palestra, una piscina o un campo da gioco ti rende più probabile che tu sia in forma, così come vivere lontano dai fast food. […]