Quando ti fermi a pensarci, il tuo corpo è una cosa fantastica. Ogni giorno, sei in grado di pensare, respirare, mangiare e muoverti, grazie a tutti i tuoi sistemi che lavorano insieme. Ma mentre il corpo è in genere una macchina ben oliata, a volte sorgono problemi, che si tratti di malattie, infezioni o lesioni.
Fortunatamente, ci sono segni quando qualcosa è spento. Per aiutarti a notarli più facilmente, abbiamo raccolto i sottili messaggi del tuo corpo che potrebbero significare che hai una malattia grave.
1 Stai perdendo peso senza provare.
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All'inizio, perdere peso senza nemmeno provare suona come un sogno diventato realtà. Ma in realtà, potrebbe essere un segno che qualcosa non va. La perdita di peso inspiegabile è un sintomo del cancro, secondo l'American Cancer Society. La perdita di peso potrebbe essere il risultato di una perdita di appetito o potrebbe verificarsi come conseguenza diretta della malattia.
2 Oppure stai guadagnando molto peso e non sei sicuro del perché.
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Se inizi improvvisamente ad ingrassare anche se non hai cambiato nulla della tua dieta o della tua routine di allenamento, potrebbe essere dovuto all'ipotiroidismo. Poiché l'ormone tiroideo regola il metabolismo, coloro che hanno ghiandole tiroidee inattive tendono ad avere un basso tasso metabolico basale (BMR), che può svolgere un ruolo nell'aumento di peso, secondo l'American Thyroid Association.
3 Hai una strana lentiggine o talpa.
Mentre le talpe e le lentiggini normali sono generalmente rotonde e di forma regolare, i punti asimmetrici, irregolarmente delimitati o in aumento di dimensioni potrebbero essere dovuti al melanoma, una forma mortale di cancro della pelle, secondo la Skin Cancer Foundation. Ecco perché eseguire un autoesame di tutto il corpo è una delle cose più importanti che puoi fare per la tua salute.
"Il cancro della pelle è il tumore più comune in tutto il mondo. Negli Stati Uniti, ogni anno ci sono più nuovi casi di tumore della pelle rispetto a tutti gli altri tumori combinati", afferma la dermatologa Keira L. Barr, MD, fondatrice e capo responsabile del benessere del Resilient Health Institute. "Semplicemente" festeggiando "con l'abito di compleanno ogni singolo mese e cercando" ospiti non invitati ", hai la possibilità di salvarti la vita."
4 I tuoi denti sono scoloriti e sensibili.
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L'erosione dentale è spesso un sottile indicatore della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). "Spesso, i pazienti non sono consapevoli di soffrire di MRGE perché non hanno dolore. Come professionisti dentali, possiamo identificare il modello unico che si forma dall'acido che viene rigurgitato nuovamente in bocca", afferma Inna Chern, DDS, del New York General Odontoiatria.
"Il danno è di solito ai denti anteriori superiori sul lato del palato e ai denti posteriori inferiori sul lato della lingua; le aree sono molto lisce e spesso scolorite a causa della perdita di smalto", afferma. "I segni generali di erosione dentale dovuti a GERD includono sensibilità, scolorimento, smalto diluente, bordi frastagliati, dolore ai denti ed eventuale perdita dei denti a causa di fratture e carie".
5 Hai sempre un sapore amaro o aspro in bocca.
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Se sai già di avere GERD, ti consigliamo di cercare l'esofago di Barrett, una grave complicazione di GERD che provoca irritazione del rivestimento dell'esofago a causa della ripetuta esposizione all'acido dello stomaco, secondo Summit Medical Gruppo. Una cosa semplice da cercare è un sapore amaro o aspro in bocca, così come una voce rauca o roca e una tosse secca inspiegabile.
6 Le tue unghie sono coperte.
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Il clubbing delle unghie - che comporta l'ampliamento della punta delle dita e la curvatura delle unghie attorno alla punta delle dita - potrebbe essere un segno di malattia polmonare. Secondo la Mayo Clinic, il sintomo si presenta lentamente nel tempo a causa della bassa quantità di ossigeno nel sangue.
7 Stai sempre lasciando le cose in posti strani.
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La malattia di Alzheimer provoca danni alla memoria e alle funzioni mentali, cambiando il comportamento nel tempo. Un sintomo sottile? Perdere regolarmente le cose. A causa della malattia, diventa facile dimenticare dove si mettono gli oggetti e, spesso, finiscono nei soliti posti, secondo l'Alzheimer Society.
8 Hai avuto sogni davvero intensi.
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I tuoi sogni potrebbero non sembrare importanti, ma a volte possono dirti molto sulla tua salute. Secondo l'American Parkinson Disease Association, avere sogni o incubi super intensi e vividi, specialmente se li reciti, può essere un segno precoce della malattia di Parkinson.
9 Stai perdendo il tuo olfatto.
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Avere un raffreddore non è l'unica ragione per cui il tuo olfatto potrebbe iniziare a svanire. La perdita dell'olfatto, chiamata iposmia, è anche un segno precoce del morbo di Parkinson, secondo la Parkinson's Foundation. Poiché molte persone vanno anni prima che si accorga che il sintomo è dovuto al morbo di Parkinson, è sempre una buona idea portare qualcosa dal medico non appena lo noti.
10 Lividi super facilmente.
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Se scopri di avere lividi più facilmente del normale, portalo dal medico. Secondo la Johns Hopkins Medicine, potrebbe essere un sintomo di insufficienza epatica, che si verifica quando una grande parte dell'organo viene danneggiata a causa di un disturbo al fegato.
11 Hai delle gengive infiammate.
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Se le gengive sono infiammate, vale la pena portare il problema al dentista e al medico. Secondo la Harvard Medical School, coloro che hanno una malattia gengivale hanno un rischio maggiore di avere un infarto o un ictus.
"I livelli cronici di infiammazione nella bocca sono stati collegati a malattie cardiache. Il tessuto gengivale è molto vascolare e una teoria è che la bocca è un portale nel flusso sanguigno in modo che i batteri possano viaggiare dalla bocca a varie altre parti del corpo, compresi i vasi sanguigni del cuore ", afferma Chern. "Un'altra teoria comune è che le cellule infiammatorie presenti nella bocca innescano una cascata di danni vascolari in tutto il corpo, causando infarto e ictus."
12 Hai articolazioni rigide e infiammate.
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Se ti svegli ogni mattina con articolazioni infiammate e rigide, potrebbe essere un segno di artrite, secondo la Fondazione Arthritis. Nell'artrite reumatoide, il problema si verifica a causa del sistema immunitario che attacca il rivestimento delle articolazioni.
13 Stai avvertendo mal di schiena.
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Molte persone pensano che un attacco di cuore implichi solo di afferrare il proprio petto per il dolore. In realtà, i segnali di avvertimento sono in realtà molto sottili. Secondo l'American Heart Association, un attacco di cuore potrebbe anche presentare dolore o disagio alla schiena, al collo, alla mascella, allo stomaco o alle braccia.
14 Di solito hai le afte.
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Se hai comunemente afte nella bocca, potresti tra il 25 percento delle persone che manifestano il sintomo a causa del lupus, secondo il Johns Hopkins Lupus Center. La malattia infiammatoria induce il sistema immunitario ad attaccare il proprio tessuto, portando a tutto, dalle eruzioni cutanee al danno d'organo.
15 Sei stanco tutto il tempo.
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Se hai sperimentato un'estrema stanchezza che si manifesta improvvisamente e ti prosciuga di tutta la tua energia, potrebbe essere dovuto alla fibromialgia, un disturbo che può anche causare problemi con il sonno, la memoria e l'umore, secondo la Mayo Clinic. Presenta anche dolore diffuso in tutto il corpo.
16 Sei estremamente assetato.
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Molti sintomi del diabete sono impercettibili e uno dei segni più rivelatori è l'aumento della sete, secondo la Mayo Clinic. Se senti sempre l'impulso di raggiungere la tua bottiglia d'acqua, è qualcosa che dovresti portare dal tuo medico, specialmente se hai anche visione offuscata, aumento della fame e affaticamento.
17 I tuoi muscoli continuano a contrarsi.
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Le contrazioni muscolari non dovrebbero essere prese alla leggera. La malattia dei motoneuroni è un gruppo di malattie che colpiscono i nervi, causando debolezza muscolare e rigidità che possono compromettere la tua capacità di parlare, mangiare e altro, secondo l'associazione MND. Quando i muscoli si indeboliscono, possono verificarsi contrazioni incontrollabili.
18 O stai avvertendo dolori muscolari senza motivo.
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Non ti sei allenato di recente, quindi che succede con i dolori muscolari? Bene, se sei spesso in escursione, in campeggio o trascorri del tempo nella natura, potrebbe essere una malattia causata da zecche. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), essere morsi da una zecca infetta potrebbe farti venire la malattia di Lyme, alcuni dei sintomi più comuni di quali dolori muscolari, affaticamento, mal di testa, febbre / brividi e un'eruzione circolare.
19 Hai costipazione o diarrea.
Sperimentare problemi come costipazione o diarrea, dolore addominale, sentirsi molto pieni dopo aver mangiato e flatulenza potrebbe sembrare qualcosa che puoi respingere. Ma secondo la Canadian Society of Intestinal Research, questi sintomi sono anche segni di cancro alle ovaie. Ecco perché andare dal medico per fare il check-out è così importante.
20 Ti senti sempre gonfio.
21 Sei spesso irritabile e arrabbiato.
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Spesso si pensa che la depressione sia qualcosa caratterizzata da tristezza costante e sentimenti di disperazione. E mentre questi sono davvero segni, ci sono anche sintomi meno noti di cui essere consapevoli, tra cui irritabilità, scoppi di rabbia, frustrazione e agitazione. Secondo la Mayo Clinic, quando qualcuno ha un episodio di depressione, i sintomi possono manifestarsi praticamente tutto il giorno, tutti i giorni.
22 Hai un'eruzione cutanea sul tuo corpo.
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Le eruzioni cutanee, chiamate dermatite erpetiforme (DH), possono andare di pari passo con la celiachia, causando prurito e persino vesciche ai gomiti, alle ginocchia e all'estremità posteriore, secondo Beyond Celiac. Un modo per capire se è dovuto al celiaco o no è semplice: l'eruzione cutanea appare dopo aver mangiato glutine? In tal caso, potrebbe significare che hai una sensibilità o un'intolleranza.
23 Emicrania regolarmente.
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Se ricevi più emicranie di quante ne puoi contare ogni settimana, è qualcosa per cui non puoi continuare a far scoppiare antidolorifici: dovresti discuterne con il tuo medico. Secondo uno studio del 2016 pubblicato su BMJ , esiste un'associazione tra emicrania e malattie cardiovascolari, che può portare a infarto e ictus.
24 Le dita cambiano colore dopo essere state fuori al freddo.
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Se le tue dita cambiano colore dopo essere state esposte a temperature fredde - di solito diventano bianche e poi blu - potrebbe essere dovuto alla malattia di Raynaud. Secondo la Mayo Clinic, lo scolorimento si verifica quando le arterie che forniscono sangue alla pelle diventano troppo strette. Ciò può anche far sentire le dita fredde e intorpidite fino al riscaldamento.
25 I tuoi occhi sono sempre super asciutti.
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Mentre ci sono molte ragioni diverse per seccare gli occhi - incluso fissare lo schermo del tuo computer tutto il giorno - un colpevole più grave è la sindrome di Sjögren, una malattia autoimmune che provoca infiammazione delle ghiandole secernenti agli occhi, portando a una riduzione della produzione di lacrime e problemi cronici di secchezza oculare, secondo la Sjögren's Syndrome Foundation. Può anche far seccare la bocca.
26 I tuoi piedi sono gonfi.
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I piedi gonfi potrebbero essere dovuti al passare troppo tempo in piedi, ma il problema potrebbe anche essere più profondo di così. Potrebbe essere un segno di alcuni gravi problemi di salute, tra cui insufficienza cardiaca, malattie del fegato o malattie renali, che possono causare l'accumulo di liquidi, portando i piedi, le gambe e / o altre parti del corpo a gonfiarsi, secondo la Harvard Medical School.
27 Hai a che fare con disfunzione erettile.
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Potresti pensare di avere una disfunzione erettile a causa dei tuoi livelli di stress o della tua età, ma secondo la Harvard Medical School, è anche un segnale di avvertimento di malattie cardiache. Se il tuo cuore non è sano, non sarà in grado di pompare correttamente abbastanza sangue per un'erezione.
28 Stai vivendo intorpidimento.
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Se noti intorpidimento o debolezza in uno o più degli arti, potrebbe essere un segno di sclerosi multipla, una malattia che colpisce il cervello e il midollo spinale. Secondo la Mayo Clinic, la causa della malattia non è nota, ma può verificarsi a qualsiasi età e attualmente non ha una cura.
29 Sei sempre prurito.
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Ti gratti sempre come un matto? Non limitarti a stuccarlo sulla pelle secca. Secondo UnityPoint Health, potrebbe essere dovuto a insufficienza renale, che provoca un accumulo di rifiuti nel sangue che può portare a un forte prurito. Poiché attualmente 26 milioni di persone negli Stati Uniti hanno una malattia renale non diagnosticata, è importante sottoporre a verifica ogni piccola modifica.
30 Hai sempre freddo.
Sembra sempre di avere un caso di brividi? Quando hai una bassa produzione di tiroide, può provocare freddo. Secondo la Harvard Medical School, ciò è dovuto al fatto che le cellule rallentate bruciano meno energia, con conseguente produzione di calore da parte del corpo. Per questo motivo, potresti trovarti spesso a cercare una felpa quando tutti gli altri sembrano essere contenti della temperatura.
31 Il tuo viso sembra gonfio.
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La tua faccia sembra un po 'gonfia ultimamente? Potrebbe essere un altro segno di ipotiroidismo, che spesso si traduce in un viso gonfio o gonfio, oltre a un diradamento dei capelli e debolezza muscolare, a causa della ghiandola tiroidea che non produce abbastanza ormoni, secondo la Mayo Clinic.
32 Ti senti sempre distanziato.
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Se ti sei sentito stanco, smemorato e distanziato, potrebbe essere un altro segno di ipotiroidismo. Secondo la Mayo Clinic, questi sintomi possono verificarsi quando la ghiandola tiroidea è inattiva e non produce abbastanza degli ormoni di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente.
33 I tuoi capelli cadono.
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Mentre milioni di persone sperimentano la caduta dei capelli ogni anno, l'American Academy of Dermatology afferma che se inizia improvvisamente, potrebbe essere dovuto a una malattia. Due possibili condizioni mediche di base sono la malattia della tiroide e l'anemia, entrambe le quali causano la caduta dei capelli che possono essere trattate e invertite.
34 Hai emorroidi.
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Se si verificano emorroidi, che sono vene gonfie all'interno o intorno all'ano e al retto che sanguinano, si gonfiano, pruriscono e causano disagio generale, potrebbe essere dovuto a qualcosa da una dieta a basso contenuto di fibre a spingere troppo forte durante i movimenti intestinali. Ma ci sono anche altre cause più serie di cui essere consapevoli. Secondo la IBD Clinic, le emorroidi, così come i segni della pelle e le lacrime nel rivestimento del canale anale, sono un sintomo della malattia di Chron, che è una malattia infiammatoria intestinale.
35 Sei sempre chinato.
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La maggior parte delle persone pensa all'osteoporosi come qualcosa che fa sì che uomini e donne diventino più corti e si fratturino facilmente le ossa. Questi sono in effetti due sintomi, ma un altro segno rivelatore è una postura curva e un mal di schiena causati da una vertebra fratturata o collassata, secondo la Mayo Clinic. E non riguarda solo le persone anziane: può accadere anche nei tuoi 20, 30 e 40 anni.
36 Hai delle macchie bianche dentro la bocca.
Se ti stai chiedendo che diamine siano le macchie bianche nella tua bocca o le macchie bianche sulla lingua, potrebbe essere la leucoplachia. Secondo l'American Cancer Society, ciò si verifica spesso in coloro che fumano o usano il tabacco e, se non viene curato, può trasformarsi in cancro alla bocca.
37 Hai problemi a deglutire.
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Se hai iniziato ad avere problemi di deglutizione e il problema non scompare, potrebbe essere un segno di cancro all'esofago, allo stomaco o alla gola, secondo l'American Cancer Society. Non aspettare per vedere se si risolve da solo: fissa un appuntamento con il tuo medico per farlo controllare al più presto.
38 Hai gravi crampi mestruali.
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Se i tuoi crampi mestruali sembrano essere molto peggio delle altre donne, potrebbe essere perché hai l'endometriosi. Secondo l'Ufficio per la salute delle donne, il disturbo - che coinvolge i tessuti che normalmente rivestono l'utero che cresce fuori dall'utero - colpisce più dell'11 percento delle donne di età compresa tra i 15 e i 44 anni. Sebbene non ci sia cura, ci sono opzioni terapeutiche che possono aiutare con i sintomi.
39 La tua pelle sembra gialla.
Se la tua pelle e il bianco dei tuoi occhi hanno iniziato a ingiallire, potrebbe essere dovuto all'ittero. Il colore è causato da alti livelli di bilirubina - un pigmento biliare giallo-arancione - nel tuo corpo, e potrebbe essere causato da tutto, dai virus e disturbi autoimmuni al cancro alla cistifellea o a un tumore del pancreas, secondo la Cleveland Clinic.
40 Noti un nodulo da qualche parte sul tuo corpo.
Ogni volta che noti un nodulo sul tuo corpo, fallo controllare immediatamente dal tuo medico. Secondo l'American Cancer Society, una manciata di diversi tipi di cancro può essere avvertita attraverso la pelle, molto spesso con il seno, i testicoli e i linfonodi. E per ulteriori sintomi di salute a cui prestare attenzione, dai un'occhiata a 50 segni silenziosi che non sei sano come pensi di essere.
