Salute
Una nuova ricerca afferma che gli adulti dovrebbero dondolarsi per dormire
Un nuovo studio ha scoperto che anche gli adulti dormono meglio in un letto a dondolo rispetto a un letto fisso, e si esibiscono meglio nei test di memoria il giorno seguente. […]
40 Fattori che aumentano il rischio di malattie cardiache dopo 40 anni
È la principale causa di morte in tutto il mondo. Ma c'è ancora molto tempo per frenare le abitudini che aumentano il rischio di malattie cardiache. […]
Quanto sono magri gli uomini in questa stagione delle vacanze
È possibile. E la soluzione non è, non farlo. […]
Come gli uomini magri mangiano ogni stagione delle vacanze
Quest'anno, salta il senso di colpa post-natale celebrando in modo intelligente, senza sentirti privato. […]
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50 domande che non dovresti mai porre a qualcuno con più di 50 anni
Prima di provocare un'offesa involontaria con la tua curiosità, assicurati di bandire queste brutte domande dal tuo elenco di rompighiaccio. […]
Questo è il modo più sicuro per lavarti le mani
Scopri il modo più sicuro per lavarti le mani in modo da non doverti più soffocare attraverso un'altra stagione fredda e influenzale. […]
I 4 passaggi essenziali per la corsa perfetta
Per dimagrire, sconfiggere lo stress e ricompensarti con un'enorme dose di soddisfazione, conquista una mezza maratona. […]
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Guarda le parole ispiratrici di Ryan Reynolds sulla lotta contro l'ansia
In una nuova intervista, Ryan Reynolds, il funnym di A-List che saresti perdonato per aver pensato di vivere su una strada facile, si è aperto sulle sue lotte per l'ansia. […]
Evviva! la scienza dice che una sessione di sauna si qualifica come un allenamento
Secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Complementary Therapies in Medicine, una sessione di sauna ha alcuni degli stessi benefici per la salute di un allenamento. […]
Incontra la donna che sta conquistando le salite più difficili del mondo: le foto
Sasha DiGiulian, 25 anni, è diventata la prima donna a scalare Mora Mora, in Madagascar, una delle vie più difficili di tutto il mondo. […]
15 cose che tutti sbagliano mentre corrono
La corsa può essere il tuo allenamento preferito, ma, secondo gli esperti di fitness, potresti fare degli errori seri. Ecco come correggere il modulo, per sempre. […]
La scienza dice che mangiare carne e formaggio prolungherà la tua vita, non è uno scherzo!
Uno studio presentato dai ricercatori della McMaster University in Ontario ha scoperto che mangiare carne rossa e latticini non è così male per te come si credeva in precedenza. […]
La scienza dice che il tuo medico non ti ascolta davvero
Un nuovo studio ha scoperto che, in media, i medici danno ai pazienti solo 11 secondi per spiegare i loro disturbi prima di interromperli. […]
La scienza dice che i cani vogliono aiutarti quando sei triste
Un nuovo studio pubblicato su Learning & Behavior rivela che i cani si precipitano in nostro aiuto molto più velocemente quando sembra che siamo in crisi rispetto a quando non lo siamo. […]
Ecco cosa hanno da dire gli scienziati su gennaio secco
Un nuovo studio dell'Università del Sussex ha scoperto che fare Dry January può aiutarti a risparmiare denaro, perdere peso e ricollegare il tuo approccio all'alcol. […]
La scienza dice che esercitare così tanto ti renderà una persona più felice
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista The Lancet Psychiatry ha scoperto che le persone che esercitano sperimentano il 43% in meno di giorni di cattiva salute mentale rispetto a quelli che non lo fanno. […]
La scienza dice che mettere le tue decorazioni natalizie prima ti renderà felice
Secondo gli esperti, alzare presto le decorazioni natalizie ci rende più felici e sembriamo più amichevoli e accoglienti ai vicini. […]
La scienza afferma che i ricchi hanno molte più probabilità di abusare di alcol
Nuovi dati hanno scoperto che professionisti benestanti, come medici e avvocati, avevano in realtà maggiori probabilità di essere bevitori regolari rispetto a quelli che avevano un reddito medio. […]
La scienza dice che le persone che indossano gli occhiali sono in realtà più intelligenti
Un nuovo studio dell'Università di Edimburgo ha scoperto che le persone che indossano gli occhiali hanno il 30% in più di probabilità di essere più intelligenti delle loro controparti capaci. […]
La scienza afferma che i politici con questa caratteristica facciale sono considerati più corrotti
Un nuovo studio Caltech pubblicato su Psychological Science ha scoperto che i politici maschi con facce più ampie sono considerati più corrotti. […]
Questo è il modo più semplice per bruciare poche calorie in più
Se sei frustrato, non puoi arrivare in palestra e vuoi la soddisfazione di bruciare 11 calorie all'ora, ecco perché dovresti comprare un pacchetto di gomme. […]
La scienza dice che il digiuno intermittente potrebbe prolungare la vita
Un nuovo studio del National Institute of Aging pubblicato su Cell Metabolism ha trovato prove che suggeriscono che il digiuno può aumentare la longevità. […]
La scienza dice che questa è ufficialmente la durata di una perfetta notte di sonno
Quando si tratta di salute del cuore, un nuovo studio presentato al Congresso ESC ha determinato che dormire troppo è ancora peggio che dormire troppo poco. […]