Salute

A quanto pare, una semplice aggiunta dietetica può aiutarti a salire in pista per quelle sfuggenti otto ore. Inoltre, può anche aiutare a migliorare il tuo intelletto. Win-win-win. […]

Porta ogni pasto e ogni ora del cocktail al livello successivo con questi trucchi che richiedono solo pochi minuti. […]

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Un nuovo studio pubblicato su The Lancet ha scoperto che le diete low-carb e high-carb sono associate a un maggior rischio di mortalità. […]

Abbiamo tutti sentito che cucinare determinate verdure le allevia da alcune delle loro vitamine e sostanze nutritive essenziali, ma quale influenza ha sul nostro benessere emotivo e sulla nostra salute mentale? La risposta ti sorprenderà. […]

Cosa ordinare e cosa saltare quando sei lontano da casa (e probabilmente in palestra). Le scelte migliori potrebbero sorprenderti. […]

Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Heart ha scoperto che mangiare un uovo al giorno può ridurre significativamente il rischio di infarto, ictus e altre malattie cardiovascolari. […]

E se potessi schioccare le dita e svegliarti magicamente ogni giorno con un sorriso sul viso? Lo faresti in un batter d'occhio, giusto? […]

Ogni giorno facciamo più di 300 scelte sulle nostre diete. Per gentile concessione della gente di Eat This, Not That !, c'è un nuovo podcast per aiutare con queste scelte. […]

Cosa ordinare e cosa saltare quando sei lontano da casa (e probabilmente in palestra). Le scelte migliori potrebbero sorprenderti. […]

Un nuovo studio pubblicato sul Journal of American College of Cardiology ha scoperto che le sigarette elettroniche non sono più sicure delle sigarette tradizionali. […]

Un nuovo studio pubblicato su Tobacco Control ha scoperto che i vapers adulti hanno 1,7 volte più probabilità di provare respiro sibilante rispetto a coloro che non fumano. […]

Abbiamo chiamato gli esperti per compilare un elenco di cose che non dovresti mai mescolare con l'alcol, dai farmaci da prescrizione alle medicine per il raffreddore comuni. […]

Salva il pianeta, diventa ecologico e vivi in ​​modo più sano incorporando questo semplice suggerimento di risparmio ambientale nella tua normale routine. […]

Praticare la cura di sé era un atto egoistico, ma nel mondo frenetico di oggi è più necessario che mai. Ecco i migliori consigli per la cura di sé. […]

Gli esperti di interpretazione dei sogni spiegano esattamente cosa significa quando sogni che i denti ti cadano, che stai cadendo, che non puoi parlare e altro. […]

Cerca di ridurre al minimo l'utilizzo del telefono cellulare, della TV e del computer per evitare questi effetti dannosi sulla salute di troppo tempo sullo schermo. […]

Mentre alcuni potrebbero sembrare problemi legati all'età all'inizio, vanno ben oltre la perdita occasionale di chiavi. Questi sono i primi segnali di allarme dell'Alzheimer. […]

6.3. È quanto tempo, secondo un recente studio, gli americani trascorrono, in media, ogni giorno a rispondere alle e-mail. Qualcosa deve dare. Quindi: ecco qualcosa. […]

Che si tratti di e-mail a tarda notte dal tuo capo che ti stanno guidando verso il muro o semplicemente la quantità di intasamento della tua casella di posta, ecco come ridurre lo stress e-mail per sempre. […]

È possibile tornare a un luogo di lavoro concentrato senza prima scaricare l'intera tazza di caffè. Ecco come aumentare la tua energia senza caffeina. […]

Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Scientific Reports, bassi livelli di alcol possono effettivamente fare davvero bene al cervello. […]

Secondo una ricerca pubblicata dall'American Psychological Association, il fatto che il denaro ti renda felice o meno dipende interamente dalla tua personalità. […]

Secondo un nuovo studio pubblicato sul British Medical Journal, iniziare ad allenarsi in qualsiasi momento tra i 40 ei 70 anni potrebbe aumentare la tua longevità. […]

Fare cardio senza ascoltare la musica è come ballare in una stanza silenziosa. E ora, grazie a un nuovo studio, la scienza ha sostenuto questa sensazione onnipresente. […]