L'Alzheimer - il tipo più comune di demenza - colpisce milioni di persone negli Stati Uniti Secondo un articolo del 2019 pubblicato sulla rivista Alzheimer e la demenza , nel 2014 ben 5 milioni di americani di età superiore ai 65 anni vivevano con la malattia. Molti di i suoi primi segni sembrano inizialmente normali problemi legati all'età, motivo per cui la maggior parte dei malati di Alzheimer viene diagnosticata dopo i 60 anni. Ma, se non curati, gli effetti della condizione si estendono ben oltre la perdita occasionale di chiavi o il dimenticare il nome di qualcuno. Quando si tratta di Alzheimer, ogni minuto conta, quindi continuate a leggere per scoprire i primi segnali di allarme dell'Alzheimer che tutti gli over 40 dovrebbero sapere. E per i modi per rimanere mentalmente in forma mentre invecchi, dai un'occhiata a queste 20 abitudini sorprendenti che riducono il rischio di Alzheimer.
1 Ridotto senso dell'olfatto
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Un tempo eri in grado di annusare quei biscotti appena sfornati e subito non li noti. Secondo l'Istituto nazionale sull'invecchiamento, perdere il senso dell'olfatto può essere un sintomo dell'Alzheimer, quindi è fondamentale portarlo dal medico se si notano cambiamenti.
2 Diventando totalmente disinteressato a tutto
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Uno dei cambiamenti più comuni che subiscono l'Alzheimer non è più l'interesse per le cose che amavano o non sono più interessati a nulla, per quella materia. Uno studio del 2001 pubblicato sul Journal of American Geriatrics Society ha rivelato che, mentre il disinteresse è un sintomo frequente tra quelli con Alzheimer, è anche uno dei segni più sotto-riconosciuti.
3 Diventando passivo
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Mentre di tanto in tanto tutti godono di una folle abbuffata di Netflix, per quelli con Alzheimer, il comportamento passivo diventa la norma, secondo l'Università della California, San Francisco Health. Qualcuno che mostra i segni della malattia potrebbe stare seduto davanti allo schermo tutto il giorno, tutti i giorni, senza alcun interesse a fare qualcosa a cui erano abituati. E se vuoi fermare questa malattia, controlla queste 40 abitudini per ridurre il rischio di demenza dopo 40.
4 Dimenticare date ed eventi importanti
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Dimenticare certe cose, come quello che hai mangiato a cena giovedì scorso, è normale. Quando inizi a dimenticare costantemente date ed eventi importanti, tuttavia, potrebbe essere un segno precoce dell'Alzheimer, secondo l'Associazione Alzheimer.
Presta attenzione alla frequenza con cui piccole cose ti sfuggono di mente e, se inizia a diventare un problema persistente, parla con un medico della possibilità di demenza. E per ulteriori problemi di salute che potrebbero sorgere nei tuoi anni d'oro, dai un'occhiata a questi 40 rischi per la salute che salgono alle stelle dopo 40.
5 Dimenticare i nomi di amici e familiari
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Una delle cose più schiaccianti che affrontano l'Alzheimer è dimenticare i nomi di coloro che li circondano, che si tratti di familiari stretti o amici di vecchia data. E sfortunatamente, mentre questo sintomo della malattia può essere devastante, è anche uno dei più comuni.
6 Mettere le cose in posti strani
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Tutti dimenticano dove mettono le loro chiavi di tanto in tanto, e talvolta sei così stanco che potresti accidentalmente mettere il latte nell'armadio. È del tutto normale! Per quelli con l'Alzheimer, tuttavia, la collocazione errata dei beni e la loro collocazione in luoghi che non hanno senso accade con frequenza sorprendente, secondo la Mayo Clinic. E per conoscere più problemi di salute legati all'età, dai un'occhiata a queste 40 cose che i medici dicono influenzano la tua salute dopo i 40 anni.
7 Dimenticare i nomi degli oggetti di tutti i giorni
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Ti sei mai trovato in difficoltà a recuperare la parola per un oggetto quotidiano? Ora, immagina di affrontarlo costantemente. Secondo la Mayo Clinic, i malati di Alzheimer spesso non riescono a ricordare come si chiamano cose semplici, che si tratti di un tostapane o del loro spazzolino da denti. E per ulteriori disturbi che affliggono gli adulti più anziani, dai un'occhiata alle 30 lesioni più comuni per gli adulti di età superiore ai 50 anni.
8 Problemi che risolvono i problemi di base
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La risoluzione dei problemi non è un compito facile per chi ha a che fare con l'Alzheimer. Secondo il Dipartimento di Neurologia della Columbia University, avere difficoltà a risolvere i problemi di base - cose che in genere sono facili per quasi tutti - è uno dei sintomi chiave della malattia.
9 Diventare socialmente ritirato
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Certo, tutti hanno bisogno di tempo da soli. Ma quando qualcuno che amava passare il tempo con gli altri improvvisamente diventa molto più socialmente ritirato, ciò potrebbe segnalare un cambiamento cerebrale spesso associato all'Alzheimer.
Spesso, questo spostamento è dovuto alla consapevolezza della persona degli altri deficit cognitivi che stanno vivendo: non vogliono mettersi in imbarazzo dimenticando il nome di qualcuno, per esempio, e quindi si rimuoveranno completamente dalla situazione sociale.
10 Problemi ed esitazione a iniziare conversazioni
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Ci vuole un certo set di abilità per fare una buona conversazione, punto. E ci vuole molta fiducia anche per avviarli. Ma se sei sempre stato una farfalla sociale e all'improvviso scopri che non riesci a pronunciare un saluto a un vecchio amico, questo potrebbe essere uno dei primi segni dell'Alzheimer, come osserva l'Associazione Alzheimer.
Simile al ritiro sociale, quelli con Alzheimer spesso evitano la conversazione per nascondere il loro declino mentale. E per sintomi più sorprendenti, ecco 40 segni di cattiva salute che nessuno oltre 40 dovrebbe ignorare.
11 Irritabilità
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Ognuno diventa irritabile a volte. Fa parte della vita. Tuttavia, sperimentare questa emozione è anche qualcosa che è stato trovato essere un segno precoce costante dell'Alzheimer. In uno studio del 2015 pubblicato sulla rivista Brain , i ricercatori hanno analizzato sette anni di dati e hanno scoperto che uno dei principali cambiamenti comportamentali nei pazienti con Alzheimer era l'irritabilità. Quell'irritabilità deriva da tutti i cambiamenti cognitivi che accadono all'individuo e ci sono molti cambiamenti.
12 Depressione
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La depressione può essere una cosa spaventosa. È accompagnato da una mancanza di energia, disturbi del sonno, perdita di appetito e sentimenti di disperazione, solo per citare alcuni effetti collaterali.
E mentre il disturbo di salute mentale colpisce persone di tutte le età, l'Università di Harvard afferma che potrebbe anche essere un segnale di allarme precoce dell'Alzheimer. In uno studio del 2012 pubblicato sulla rivista Archives of General Psychiatry , i ricercatori hanno scoperto che coloro che sono depressi, sia in età avanzata che dalla mezza età, potrebbero avere un rischio maggiore di sviluppare demenza.
13 ansia intensificata
14 parole fuorvianti mentre si parla
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Se qualcuno sta sostituendo parole insolite nelle loro frasi mentre parlano o scrivono, questa è una bandiera rossa definita per quanto riguarda l'Alzheimer. Non è raro che quelli con l'Alzheimer abbiano difficoltà a recuperare le parole o a confondere quelle dal suono simile.
15 Perdersi in luoghi familiari
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Non c'è sensazione peggiore di perdersi totalmente e non sapere come tornare a casa - e per quelli con l'Alzheimer, quella sensazione può essere un evento quotidiano. Questo succede spesso ai malati di Alzheimer anche in luoghi che dovrebbero sembrare familiari, come il loro trailer preferito per le escursioni.
16 Richiede più tempo per completare le attività di base
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Man mano che la maggior parte delle persone tende a rallentare un po ', sia fisicamente che mentalmente. Tuttavia, se stai perdendo la capacità di sviluppare e seguire i piani e hai problemi di concentrazione, il che significa che le cose impiegano molto più tempo rispetto al passato, ciò potrebbe essere un'indicazione che la diagnosi di Alzheimer non è lontana.
17 Sperimentare confusione
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Tutti si confondono di tanto in tanto, ma quelli nelle prime fasi dell'Alzheimer provano la sensazione più frequentemente della persona media. Che si tratti di essere confuso da dove si trovano e di non sapere come siano arrivati o di perdere la cognizione del tempo, è un comportamento che vale la pena monitorare.
18 Problemi con il passare del tempo
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In genere, il tempo non è un vero problema. Molte persone sono in grado di distinguere tra pochi minuti e alcune ore. Ma un primo segno di Alzheimer è quando la percezione del tempo di qualcuno è influenzata.
"Cinque minuti possono sembrare cinque ore per qualcuno con", ha detto a CBS News Lisa P. Gwyther, MSW, LCSW, professore associato presso il Dipartimento di Psichiatria e Scienze comportamentali della Duke University. "Quindi un marito potrebbe pensare che sua moglie se ne sia andata da ore o addirittura settimane, anche se sono passati solo pochi minuti, oppure potrebbe dire a suo nipote che non lo vede da cinque anni, anche se li ha appena visti ieri ".
19 Un intervallo di attenzione ridotto
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Mentre l'Alzheimer si diffonde nel cervello, un problema che potrebbe sorgere è un intervallo di attenzione ridotto. Qualcuno che era in grado di sedersi e di avere una conversazione completa potrebbe non essere più in grado di concentrarsi su una sola cosa per più di qualche minuto o addirittura pochi secondi, secondo il National Institute on Aging.
20 Diventando sospettosi o diffidenti verso gli altri
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Invece di contare su quelli più vicini a loro come facevano prima, alcuni individui con Alzheimer precoce diventano diffidenti nei confronti di quelli che li circondano. La combinazione di confusione e perdita di memoria può contribuire a queste false credenze.
21 improvvisi sbalzi d'umore
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Tutti hanno i loro alti e bassi, ma un segno di Alzheimer che non dovresti mai ignorare è quando qualcuno ha rapidi cambiamenti emotivi senza motivo, passando dall'essere felice al pianto di essere molto arrabbiato in un breve periodo di tempo, secondo il Fisher Center per Fondazione per la ricerca sull'Alzheimer.
22 Diventando aggressivo
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Improvvisamente mostrare aggressività sferzando i membri della famiglia è comune tra quelli con Alzheimer, secondo il National Institute on Aging. Sfortunatamente, può anche essere difficile capire cosa c'è dietro l'ostilità e, a volte, quelle lotte diventano persino fisiche.
23 Agitarsi per le cose più piccole
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Diventare spesso agitato potrebbe essere una bandiera rossa importante quando si tratta di Alzheimer. Come osserva l'Istituto nazionale sull'invecchiamento, l'irrequietezza e le questioni mentali che affliggono le persone con la malattia possono essere difficili da affrontare e che la frustrazione spesso porta alla frustrazione per problemi minori.
24 Fermarsi nel mezzo di una conversazione
25 Ritiro dal lavoro
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Non è solo la tua cerchia sociale che l'Alzheimer può indurti a ritirarti. Secondo l'Associazione Alzheimer, è anche comune per le persone con Alzheimer non voler più essere al lavoro, poiché diventa più difficile tenere il passo con le attività quotidiane, anche quelle semplici come conversare con i colleghi.
26 Problemi nel tenere traccia e pagare le bollette
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Ogni mese, sai esattamente quali sono le bollette dovute e quando, o almeno, lo sapevi. Nelle prime fasi dell'Alzheimer, lavorare con i numeri diventa difficile, rendendo difficile garantire che i pagamenti vengano effettuati in tempo. Se improvvisamente fai fatica a ricordare di pagare le stesse bollette che hai pagato per anni, parla con il tuo medico della possibilità di demenza ad esordio precoce.
27 Non essere in grado di seguire le ricette
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Qualcosa di lieve come preparare un pasto cucinato in casa può essere una lotta per coloro che sono nelle prime fasi dell'Alzheimer. Se qualcuno perde la propria capacità di seguire una ricetta - specialmente una che hanno già fatto mille volte - ciò potrebbe essere un'indicazione dei cambiamenti cognitivi che si verificano comunemente nelle prime fasi della malattia.
28 Dimenticare le conversazioni
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È successo a tutti noi: ci allontaniamo durante una conversazione e ci ritroviamo con un piccolo ricordo di ciò che è accaduto durante la chat in seguito. Ma se qualcuno dimentica costantemente le discussioni che hanno avuto con le persone - e non sono in grado di ricordarle in seguito, anche dopo che gli è stato ricordato - questo è un sintomo precoce comune dell'Alzheimer.
29 Indossare indumenti inappropriati
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Quelli nelle prime fasi dell'Alzheimer iniziano spesso a manifestare un sintomo sconcertante: vestirsi in modo inappropriato per il clima. Alcuni soggetti con questa condizione indosseranno abiti minimali quando fa freddo, mentre altri si vestiranno a strati pesanti in estate quando il sole caldo li abbatte.
30 Declino nell'igiene fisica
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Anche se qualcuno era severo nel tenere il passo con una buona igiene prima, ciò potrebbe cambiare una volta che iniziano a mostrare segni di Alzheimer. A causa dei cambiamenti nella funzione cognitiva che si verificano con questa malattia, cose come fare il bagno o la doccia, cambiare gli abiti e usare il filo interdentale diventano più difficili, afferma l'Associazione Alzheimer.
31 Non essere in grado di giocare a giochi familiari
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Se qualcuno non riesce improvvisamente a giocare al suo gioco di carte preferito dopo anni, potrebbe essere un segno precoce dell'Alzheimer. Fare attività che comportano più passaggi, come i giochi, diventa sempre più difficile per i malati.
32 Dimenticando che hai già detto qualcosa
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Di tanto in tanto, devi ripetere qualcosa per assicurarti che qualcuno lo ascolti. Ma se un individuo ripete costantemente dichiarazioni o domande senza alcun ricordo di averlo già detto, questo potrebbe essere un indicatore precoce dell'Alzheimer.
33 Trovare difficoltà a fare telefonate
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Anche se qualcuno ha avuto una telefonata in piedi con un amico per anni o ha sempre saputo a memoria il numero del locale locale per pizza, se stanno sperimentando i cambiamenti associati all'Alzheimer precoce, potrebbero ritrovarsi a dimenticare quei numeri che una volta conoscevano.
34 Impegnarsi in un comportamento impulsivo
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Man mano che la malattia di Alzheimer progredisce, spesso iniziano a prendere parte a comportamenti più impulsivi e questo può significare tutto, dal spogliarsi in pubblico all'andare a fare shopping irresponsabili.
35 Esibire un giudizio mediocre
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Sebbene chiunque sia a rischio di essere ingannato dai truffatori, quelli con Alzheimer sono particolarmente vulnerabili. Non è raro che qualcuno con la malattia mostri un cattivo giudizio su base regolare, in alcuni casi, anche dando una grande parte del proprio denaro a persone che non hanno mai incontrato.
36 Problemi con il multitasking
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Nel mondo di oggi, tutti fanno sempre un milione di cose contemporaneamente: ascoltiamo i podcast mentre guidiamo, guardiamo la TV mentre ci alleniamo e conversiamo mentre fissiamo i nostri telefoni. Per quelli con l'Alzheimer, tuttavia, il multitasking può essere estremamente difficile, anche in situazioni che una volta gestivano con facilità.
37 Difficoltà a dormire
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Puoi avere problemi di sonno per molte ragioni, che vanno dallo stress al bere caffè troppo tardi. Ma questi disturbi possono anche essere un segno precoce della malattia di Alzheimer.
"Esiste un'associazione tra Alzheimer e disturbi del sonno", ha detto a Lee Health Jose Colon, MD, un medico di medicina del sonno. "Non puoi fare una diagnosi precoce del morbo di Alzheimer sulla base di schemi di sonno, ma quando qualcuno ha disturbi del sonno, vuoi tenerlo d'occhio."
38 Problemi con percezione della profondità
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Perdere la vista con l'età potrebbe non essere divertente, ma è normale. D'altra parte, secondo la Michigan State University, avere problemi con la percezione della profondità - in altre parole, non riuscire a vedere il mondo intorno a te in tre dimensioni (come in lunghezza, larghezza e altezza) - può essere un segno di Alzheimer.
39 Difficoltà a vedere il contrasto
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Mentre il contrasto non è un problema per la maggior parte delle persone, è uno dei problemi di vista con cui l'Alzheimer può lottare. E secondo uno studio del 2004 pubblicato sulla rivista Clinical Nutrition , questo numero può rendere difficile per qualcuno distinguere un liquido dal suo contenitore, come il latte in una brocca.
40 Necessità di supporti di memoria costanti
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Quando la memoria è in buone condizioni, puoi ricordare la maggior parte delle cose senza doverle sempre scrivere o ricordare. Tuttavia, coloro che sono alle prese con l'Alzheimer precoce diventano più dipendenti da supporti della memoria, come promemoria, e spesso hanno bisogno dei loro amici e familiari per aiutarli. Se non riesci a ricordare di venire a prendere il tuo amico all'aeroporto senza un avviso sul telefono che ti dice di farlo, potrebbe essere il momento di consultare il medico.
