Pensieri utili

Si possono assumere lassativi da banco per costipazione o irregolarità dell'intestino, ma ci sono molti cibi e anche alcuni integratori a base di erbe che possono aiutare ... […]

Una dieta alimentare intera si basa su alimenti non trasformati: frutta e verdura fresca , cereali integrali, fagioli, legumi, noci, semi e carne magra, frutti di mare o pollame ... […]

La crusca di grano è ben nota per fornire una fonte significativa di fibra alimentare, ma è anche una grande fonte di minerali e alcune vitamine. Harvard ... […]

Il litio è un farmaco anti-maniaco usato per trattare e prevenire gli episodi di mania in pazienti con disturbo bipolare, una condizione che causa episodi di depressione ... […]

Prima di posare il tappeto prima della prima posa , prima ancora di entrare in uno studio di yoga - devi decidere uno stile yoga che corrisponda a ... […]

Terapia comportamentale cognitiva fornisce un approccio basato sull'evidenza per il trattamento di disturbi d'ansia che includono ansia generalizzata, stress post traumatico ... […]

Integratori di omega-3 sono propagandati per i loro effetti positivi su numerose condizioni di salute. Potresti trovare supplementi di combinazione sia di omega 3 che di vitamine ... […]

Denso, ricco di panna acida, comunemente usato per patate al forno, cibi messicani, torte alla panna acida, casseruole e salse è un cibo ipercalorico e ricco di grassi. Anche se ... […]

Sindrome dell'ovaio policistico, la più comune malattia endocrina femminile negli Stati Uniti, colpisce tra 5 e 10 percentuale di donne negli Stati Uniti, ... […]

L'illuminazione è spesso trascurata quando si progetta una palestra domestica, ma un'illuminazione appropriata e persino innovativa può rendere la tua palestra più invitante. "Buono ... […]

IBS, o sindrome dell'intestino irritabile, è una condizione relativamente comune e caratterizzata da stitichezza, diarrea o una combinazione di entrambi. Spesso è ... […]

Non ci sono regole ufficiali di basket giovanile che disciplinano le dimensioni del campo giovanile, ma c'è un consenso su dimensione nei campionati giovanili nazionali, secondo ... […]

I Centers for Disease Control and Prevention mettono l'attività fisica su uno spettro basato sulla frequenza cardiaca e sullo sforzo fisico. L'esercizio fisico leggero è il più basso ... […]

L'assunzione di vitamine prenatali può essere suggerita per le donne che sono pensando di rimanere incinta. Le vitamine prenatali sono una combinazione formulazione speciale di ... […]

Gli esami del sangue sono usati per valutare la salute generale e anche per aiutare a diagnosticare le condizioni mediche sottostanti. Livelli di fosfatasi alcalina - un enzima nel ... […]

Potresti fare tutte le cose giuste per sentirti sano ed energico, ma per qualche motivo ti senti ancora stanco e affaticato. Potrebbe essere che tu abbia un ... […]

Prozac, il marchio per l'antidepressivo fluoxetina, è un farmaco nell'inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina, o SSRI, classe. Aiuta ad aumentare il ... […]

Quando Joseph Pilates sviluppò la sua metodologia di esercizio, fu influenzato dalla ginnastica, dallo yoga, dalle arti marziali, dal pugilato, dal bodybuilding e dalle immersioni, e da ... […]

Possono essere molto complicati se alcune regole e linee guida non vengono seguite . Ci deve essere una spaziatura adeguata, adeguata ... […]

Se si è diabetici o si sta tentando di evitare di aumentare il livello di zucchero nel sangue per mantenere o perdere peso, potresti avere familiarità con l'indice glicemico, o GI. Potresti ... […]

Vuoi il meglio per tuo figlio, che può rendere la scelta di una vitamina un processo difficile. Le vitamine di Flintstone sono un'opzione vitaminica nota e sicura per ... […]

Il grasso della pancia in eccesso può rivelarsi problematico in molti modi. Sembra rappresentare una maggiore minaccia per la salute rispetto al grasso altrove e può influire su ... […]

La mancanza dell'arco nel piede è medicalmente descritta come planus, una condizione comune e solitamente non dolorosa. Tutti noi abbiamo piedi piatti quando nasciamo, ... […]

L'iperestensione è una lesione che si verifica quando un'articolazione è estesa oltre il normale gamma di movimento. Mentre comunemente indicato come un infortunio sportivo, ... […]

Wheatgrass è una fonte naturale di nutrienti tra cui vitamine A, C ed E, amminoacidi, calcio e magnesio. Il succo delle foglie viene estratto e ... […]