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Anche se il melograno è spesso trascurato come frutto di un go-to perché è costoso e difficile da mangiare, ha una lista espansiva di benefici per la salute, ... […]

Quando inizi una nuova dieta, il tuo corpo è destinato a modificare. Potresti perdere peso e la tua pelle potrebbe schiarirsi. Ma d'altra parte, potresti avere le vertigini e ... […]

Latte di cocco e olio di cocco sono entrambi derivati ​​dalla carne di una noce di cocco. Il latte di cocco viene prodotto immergendo la carne grattugiata del cocco in acqua calda, ... […]

Cannella, uno dei più antichi rimedi di medicina cinese, proviene dalla corteccia di un piccolo albero sempreverde asiatico. La cannella si presenta sotto forma di polvere essiccata, di solito ... […]

Una tiroide iperattiva, nota anche come ipotiroidismo, è una condizione in cui la ghiandola tiroide non riesce a produrre i necessari livelli di ormoni necessari per ... […]

I trampolini sono disponibili in piccole e grandi dimensioni, per amatori e professionisti, e sono grandi per il divertimento e il fitness. Usando un trampolino puoi darti un ... […]

Una pancia sporgente e flaccida è molto più che poco attraente - - può portare a mal di schiena cronico e - peggio ancora - al diabete. Aumento di peso addominale ... […]

Se servito bollente in pieno inverno o ghiacciato in una calda giornata estiva, il tè può essere un drink perfetto in ogni momento dell'anno. Aggiungi probiotici - un ... […]

Total Gym XLS è l'equivalente americano di Total Gym XLi. Entrambe le macchine sono realizzate da Total Gym, le palestre per la casa solo per il peso del corpo approvate da Chuck ... […]

È Sempre importante includere lo stretching come parte del piano di fitness totale. Lo stretching regolare non solo aiuta a prevenire la rigidità e il dolore muscolare ... […]

Se esagerate con le calorie giornaliere, potete aumentare di peso. Ma puoi bruciare quelle calorie extra attraverso l'esercizio; scegli l'attività ... […]

Dopo una corsa esaltante , potresti essere tentato di saltare lo spuntino post-corsa, specialmente se stai cercando di perdere peso. Tuttavia, mangiare dopo una corsa può ... […]

La spirulina è alghe blu-verdi anche note come cianobatteri. È originaria dell'Africa, dell'Asia e dell'America Centrale ed è stata studiata per i suoi medicinali ... […]

Oli tropicali, come oli di palma e cocco, provengono da piante ma avere un profilo nutrizionale molto diverso dagli altri grassi vegetali. L'olio di palma è ... […]

Prima che possa essere inserito il Mirena IUD, un esame pelvico deve essere condotto da un medico. Durante l'esame, uno speculum viene inserito nella vagina ... […]

I muscoli zigomatici ti permettono di parlare, masticare e usare il tuo viso per esprimere emozioni. Puoi ferire questi muscoli con l'uso eccessivo o il trauma ... […]

Pressatura della spalla è un esercizio efficace per costruire, rinforzare o tonificare i muscoli della spalla o deltoidi, corto. Tutte le spese generali premendo ... […]

Popolare tra gli atleti e i militari, i burpees possono essere utilizzati in allenamento a circuito o come allenamento autonomo. Burpees impiega un gran numero di muscoli nel ... […]

Quando si tratta di attrazione fisica, un sondaggio di "Men's La rivista "Fitness" ha rilevato che le donne classificano una confezione da sei di abs come una delle più ... […]

Regole del basket della scuola superiore sono stabilite da un'organizzazione nota come la Federazione Nazionale delle Associazioni delle Scuole Superiori Statali. Come suggerisce il nome, il NFHS ... […]

Dopamina e serotonina sono neurotrasmettitori nel cervello che svolgono un ruolo nel comportamento umano. I neurotrasmettitori trasportano impulsi nervosi tra le cellule e ... […]

I fibromi uterini sono escrescenze benigne nel rivestimento dell'utero. Milioni di donne hanno queste escrescenze non cancerose nel loro utero, che possono causare ... […]

Una lesione dell'articolazione del dito può rendere più difficili le semplici attività quotidiane. Secondo il National Institutes of Health, alcuni esempi di lesioni alle dita comuni ... […]

Mangiano pennini di cacao per ottenere tutti i benefici dell'aggiunta di cioccolato alla tua dieta senza gli svantaggi dello zucchero Il sapore intenso può essere acquisito ... […]

Una tracolla è progettata per supportare e immobilizzare chirurgia del braccio dopo spalla. Mantenere il braccio stabile consente l'incisione e l'area di riparazione per ... […]