La Spirulina è alghe blu-verdi anche note come cianobatteri. Originario dell'Africa, dell'Asia e dell'America centrale, è stato studiato per le sue qualità medicinali sin dal 1600. La spirulina è attualmente utilizzata per una varietà di benefici per la salute, tra cui il diabete e livelli anormali di colesterolo associati al diabete. Sebbene alcuni studi di ricerca abbiano riscontrato risultati positivi nei diabetici che utilizzano questo integratore, non è stato approvato dalla Food and Drug Administration statunitense per questo scopo e sono necessarie ulteriori ricerche per supportare queste indicazioni, secondo Drugs. com. Se soffri di diabete e stai prendendo in considerazione la spirulina, parla prima con il tuo medico.
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Nutrienti
La Spirulina contiene aminoacidi, una varietà di vitamine e minerali e sostanze chimiche vegetali come le ficocianine e la clorofilla che possono aiutare i diabetici. Questa alga ha quantità significative di vitamine A, B12, B1, B2, B3, B6 ed E. In questo supplemento sono inclusi anche diversi minerali. La spirulina ha elevate quantità di ferro e alcuni di calcio, magnesio, fosforo, manganese e selenio. Questa alga è un'importante fonte di aminoacidi, tra cui 22 di loro e anche l'acido gamma linoleico, che è un acido grasso essenziale. I più importanti integratori vitaminici per i diabetici sono la vitamina E, la vitamina C, la vitamina B12, la vitamina B3 ei minerali, il magnesio, il manganese, il potassio, il vanadio e lo zinco, secondo Holisticonline. com. L'acido gamma-linoleico può anche aiutare a migliorare le complicanze nervose e i livelli lipidici associati al diabete.
Diabete e colesterolo
Il diabete tende ad abbassare i livelli di colesterolo "buono" o HDL e aumentare i livelli di colesterolo trigliceridi e "cattivi" o LDL. Questi livelli anormali di grassi nel sangue aumentano il rischio di malattie cardiache e ictus nei diabetici.
Ricerca
Una combinazione di spirulina e un altro estratto di erbe ha ridotto la glicemia, il colesterolo totale e i trigliceridi e il colesterolo HDL migliorato negli animali diabetici, secondo uno studio pubblicato da ZX Huang della School of Pharmaceutical Sciences, Guangzhou, Cina. Questo studio è stato pubblicato nel numero di febbraio 2005 di "China Journal of Chinese Materia Medica. "Il contenuto di spirulina nelle fibre e l'acido gamma linoleico probabilmente ha contribuito a migliorare i livelli di colesterolo, suggerisce i farmaci. com.
Considerazioni
Sembra che la spirulina possa aiutare a migliorare i livelli di glucosio e colesterolo, tuttavia sono necessari studi più ampi per confermare pienamente questi benefici. Consultare un medico per conoscere il dosaggio ottimale, i possibili effetti collaterali e le interazioni farmacologiche di questo integratore. Scegli una marca di alta qualità di integratore di spirulina, in quanto alcuni prodotti sono contaminati da metalli pesanti, afferma Drugs.com. Tieni presente che la spirulina non sostituisce e non deve essere utilizzata per sostituire il farmaco standard per il diabete.
