Sport
Corretta Respirazione per Cardio
La corretta respirazione è fondamentale per ottenere il massimo dal tuo esercizio di routine. Una tecnica di respirazione inadeguata significa che il tuo corpo non otterrà l'ossigeno ... […]
Perché le orecchie mi fanno male quando mi alleno?
Durante l'allenamento, il dolore alle ginocchia, alle caviglie, ai piedi, ai fianchi e alla schiena è comune a molte persone. Ma per gli altri, questo dolore si verifica nelle orecchie e causa un ... […]
È Kimchee sano?
Se hai mai provato cibo coreano, probabilmente hai avuto kimchee o kimchi. Questo lato di cavolo speziato fermentato, solitamente fatto con aglio, aceto, peperoncino ... […]
Miglior fonte naturale di iodio e potassio
Potassio e iodio sono due importanti sostanze nutritive che si ottengono naturalmente dagli alimenti . Il tuo corpo fa affidamento sul potassio per contrarre i muscoli, compreso il cuore. Tutti ... […]
Pallacanestro Velocità e Agilità Trapani
Il basket è un gioco frenetico; richiede ai giocatori di essere veloci con mosse veloci e piedi veloci. Praticare esercitazioni di velocità e agilità può aiutare a migliorare il tuo ... […]
Dieta povera di carboidrati
Dieta povera di carboidrati non deve essere infinita piatti di pancetta e enormi bistecche con l'osso. Si può facilmente seguire un piano a basso contenuto di carboidrati senza visitare una steakhouse ... […]
Puoi mangiare le uova se sei vegetariano?
Indipendentemente dal fatto che tu includa o meno uova in una dieta vegetariana dipende dal tipo di vegetarismo che pratichi, secondo l'Università di San Diego. Se sei ... […]
Allenamento fisico militare
Per garantire che soldati, marinai e marines soddisfino gli standard minimi di idoneità fisica, l'esercito usa un test di idoneità fisica - comunemente indicato come ... […]
I migliori dieci orologi sportivi
È Ora di prendere sul serio il tuo orologio sportivo. Gli atleti e gli appassionati di fitness possono beneficiare di caratteristiche specifiche dello sport come la frequenza cardiaca ... […]
Top 10 Cyclocross Bikes
Il ciclocross è caratterizzato da una combinazione di mountain bike e ciclismo su strada e corsa su e giù colline o ostacoli durante il trasporto del ... […]
È Un alimento salutare non grasso?
Se stai cercando uno snack magro e sano che sia nutriente e soddisfacente, la ricotta senza grassi è una scelta intelligente. Questo alimento dietetico è ... […]
La storia dell'atletica
L'atletica è spesso usata come sinonimo di qualsiasi attività sportiva, ma nella maggior parte dei casi, l'atletica si riferisce principalmente agli eventi di atletica leggera che coinvolgono ... […]
Come usare un Shimano 105 9-Speed
Il set di gruppo Shimano 105 a 9 velocità , che comprende cambi, freni e leve, non viene più fabbricato dal produttore globale di componenti per biciclette ... […]
Quali sono i trattamenti per la rottura del muscolo trapezio?
Il trapezio, il grosso muscolo della schiena, è responsabile del movimento delle spalle e del collo e del sostegno delle braccia. Uso eccessivo - tramite sollevamento pesi o ... […]
Gli alimenti naturali che rimuovono le tossine dal corpo
Le tossine si accumulano nel corpo perché le reazioni biochimiche sane producono rifiuti prodotti che devono essere eliminati e perché si inala o ingerisca ... […]
Come ottenere su una squadra maschile di calcio College
Il processo di ottenere su un college maschile la squadra di calcio inizia un decennio o anche di più prima di raggiungere l'età di 17 anni e iniziare a iscriversi ai college ... […]
Altezza e peso delle vogatori
L'altezza e il peso dei rematori hanno una correlazione diretta potere del loro colpo. L'esperta dell'università di Copenaghen, la ricerca di Niels Secher ... […]
Sono riso e fagioli neri sani?
Riso e fagioli neri non sono solo salutari se mangiati insieme, ma sono economici e deliziosi. Individualmente, riso e fagioli neri sono incompleti ... […]
Attrezzatura subacquea utilizzata dai Navy SEALs
I Navy SEALs sono membri d'élite degli Stati Uniti Navy Sea, Air e Forza per operazioni speciali terrestri. Mentre sono addestrati per operare sopra e sotto l'acqua, l'unità ... […]
Lemon oil vs. Olio di citronella
Olio di limone e oli di citronella sono oli essenziali estratti dalle piante per i loro benefici di guarigione. Sebbene entrambi i tipi includano la parola "limone", vengono ... […]
Dolore nella base della testa durante l'esercizio
Può causare dolore alla base di la testa, che può anche essere accompagnata da nausea e altri sintomi simili a emicrania e dolore in altre aree del ... […]
Erbe per i piedi e le mani di gonfiore
Il gonfiore delle mani e dei piedi può essere il risultato di uno dei vari motivi, compresa la malattia renale, l'idratazione impropria, alcuni tipi di artrite come ... […]
È Il mais un alimento salutare?
Originario delle Americhe, il mais è diventato un alimento dietetico in molte culture native americane e oggi rappresenta una delle colture più importanti del mondo, ... […]
Cosa fa andare via le cicatrici?
Lo sviluppo della cicatrice è una parte del processo di guarigione della pelle in risposta alle ferite. Secondo l'American Academy of Dermatology, cicatrici generalmente ... […]