Buone idee

Alimenti contaminati, tra cui ostriche crude, causano malattie in circa 48 milioni di americani ogni anno , secondo un rapporto del 2011 dei Centri per ... […]

Si potrebbe sapere che il colesterolo alto è cattivo ma potrebbe non sapere troppo sui trigliceridi, che sono il tipo più comune di grasso nel tuo corpo. Alto ... […]

Se sei un pendolare o stai pianificando delle corse a lunga distanza sulla tua bici, uno zaino progettato con caratteristiche specifiche per il ciclismo è un'opzione ideale per ... […]

Un'allergia nota come anafilassi indotta dall'esercizio fisico può causare gonfiore del viso durante l'esercizio. Se soffri di questo sintomo, chiedi assistenza medica immediata ... […]

Intorpidimento e formicolio sono sintomi solitamente causati da danni ai nervi o da un nervo compresso o compresso. Uno studio del 1994 pubblicato su "Clinics in ... […]

Per promuovere la crescita, un peso sano e nel complesso buono salute, i ragazzi hanno bisogno di seguire una dieta equilibrata che includa una varietà di cibi provenienti da tutti i gruppi alimentari, ... […]

Tutte le forme di esercizio traggono benefici per la salute del corpo. Il miglior esercizio è il tipo che ti piace e quindi lo farai più spesso. Dovresti provare a ... […]

Le corse casalinghe nel softball portano la stessa gioia e il loro potere decisivo nel baseball, ma non devono portare la stessa distanza. Softball a qualsiasi livello imposta ... […]

Perdere chili di troppo richiede un deficit calorico, nel senso che brucia più di quanto consumi. Mentre può sembrare che 100 sit up al giorno si prestino al ... […]

Il tuo corpo utilizza proteine ​​alimentari per mantenere tutte le cellule, inclusi muscoli, capelli, pelle e organi. Tuttavia, l'eccesso di proteine ​​nella dieta può portare ad un aumento di peso, ... […]

La massa ossea cambia durante la tua vita. Quando sei giovane, accumuli massa ossea. Quando si invecchia, si inizia a perdere massa ossea. Ci sono passi ... […]

L'intolleranza al lattosio può iniziare a 2 anni ma potrebbe non mostrare sintomi fino all'adolescenza o all'età adulta. È causato da enzimi insufficienti nel ... […]

Con 26 ossa, 33 articolazioni, 122 legamenti e una vasta rete di vasi sanguigni, nervi e tendini, i piedi e le caviglie sono strutture complesse che sopportano un ... […]

A 6 piedi, sei un ragazzo abbastanza alto. Selezionare una bicicletta di dimensioni corrette per le tue proporzioni è essenziale per sentirti a tuo agio mentre corri ... […]

Un comune problema di runner sta avendo problemi intestinali durante una corsa o corse a distanza. Dover fermare per un movimento intestinale può essere ... […]

Stecche causano dolore e tenerezza lungo il bordo interno dell'osso della tibia - l'osso grande situato nella parte inferiore della gamba. Questa condizione è anche ... […]

Il tuo tappetino da yoga non ti impedisce solo di allenarti su un pavimento sporco, ti aiuta a rimanere stabile mentre ti equilibri su una gamba sola o quando fai le pose. Mentre alcuni ... […]

Intorpidimento del piede quando in bicicletta si verifica in genere quando i nervi tra le ossa sotto la palla del piede diventare compresso. Intorpidimento di solito si sviluppa su ... […]

Non importa quanto ti impegni per il tuo piano di perdita di peso, a volte la vita ti ostacola e sei costretto a saltare un allenamento. È facile ... […]

Diete ad alto contenuto proteico e basso contenuto di carboidrati sono una perdita di peso comune metodo che ha mostrato risultati di successo. Uno studio su "The New England Journal of Medicine" ... […]

Il sito più comune di dolore associato a l'appendicite si trova nella parte inferiore destra dell'addome, tra l'ombelico e l'anca destra. Spesso, il dolore ... […]

Il metodo di esercizio del Pilates è stato sviluppato in Germania all'inizio del XX secolo. Ci sono stati quasi 100 anni di ricerca dall'originale ... […]

L'intervento chirurgico di riduzione del seno è un'opzione per uomini e donne il cui seno non è solo un preoccupazione cosmetica, ma può anche causare dolore alla schiena, al collo e alle spalle ... […]

I benefici dello stretching sono maggiore flessibilità, migliore circolazione e ridotto stress. Lo stretching dei quadricipiti è importante perché stretto ... […]

Gli sportivi conducono vite diverse e attive e svolgono lavori di valore, dagli sport giovanili livelli agli atleti professionisti. La descrizione del lavoro per un ... […]