Pensieri utili

Le ciliegie dall'aspetto dolce e dolce, rosso scuro non sono solo un frutto estivo gustoso e benvenuto, sono anche piene di benefici nutrizionali ... […]

Acido ascorbico, o vitamina C, è necessario per fare collagene. Il collagene è la proteina più abbondante nel tuo corpo, al servizio di una varietà di funzioni strutturali. E '... […]

Il riso è un alimento base nelle diete di persone in tutto il mondo. Basmati, gelsomino, riso selvatico, riso bianco e riso integrale sono alcune delle oltre 120.000 varietà di ... […]

Sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è un disturbo che colpisce l'intestino crasso, noto anche come il colon. Secondo la Mayo Clinic, da 35 a 50 ... […]

Il tè verde ariZona è disponibile in vari gusti, tra cui Georgia Peach, Mandarin Orange e Melograno. In termini di nutrizionale ... […]

L'olio di vinaccioli viene prodotto dai semi dell'uva come sottoprodotto del processo di vinificazione. È apprezzato per il suo sapore neutro - funziona bene per ... […]

L'acqua non solo ti mantiene idratata e mentalmente focalizzata, ma fornisce diversi metodi non farmacologici per sostenere i tuoi sforzi per perdere peso. Bere acqua ... […]

Oltre al sonno e all'attività fisica, una dieta bilanciata è uno degli elementi chiave della salute e del benessere. Mangiare sano non solo ti fa sentire ... […]

Il poliacrilato di sodio, comunemente indicato come SPA, è un polimero ultra assorbente. Dry SPA può assorbire fino a 300 volte la sua massa in acqua. Dry SPA sembra ... […]

Lattuga iceberg contiene solo 10 calorie per tazza, facendo sembrare un bene per qualsiasi programma di dieta. La lattuga iceberg offre poco in termini di nutrizione, ... […]

L'olio di cocco non è solo un olio salutare per il cuore, ma viene assorbito rapidamente dall'organismo, consentendo ai grassi di essere utilizzati anziché conservati. Se sei ... […]

Dolci, facili da ottenere e versatili, le banane possono essere consumate così come sono o mescolate, schiacciate o mescolate in una varietà di alimenti, compresi muffin e frullati. Ricco ... […]

Sebbene tutti i tipi di orzo e riso abbiano un valore nutrizionale, alcune varietà sono più ricche di fibre, proteine, folati e minerali. Sebbene l'orzo perlato sia ... […]

Maca è un tipo di pianta trovata in Perù, ed è usata come cibo e come medicina tradizionale. Ha proprietà simili al ginseng ed è stato ... […]

Il colesterolo alto influisce sulla salute in più di un modo. Nella maggior parte dei casi non mostra segni e non ha sintomi. Esiste tuttavia un'eccezione: a ... […]

Uno stile di vita sano ti lascia in forma, energico ea rischio ridotto di malattia, in base alle tue scelte prendi le tue abitudini quotidiane. Una buona alimentazione, ogni giorno ... […]

Se hai o sei a rischio di diabete, è importante controllare i livelli di zucchero nel sangue attraverso la dieta e l'esercizio fisico. Alimenti diversi influenzano la glicemia ... […]

Vitamina B-12 svolge un ruolo nella guida di importanti sostanze biochimiche reazioni nel tuo corpo, comprese le reazioni richieste per la funzione del tuo nervoso ... […]

È L'unico sport di squadra giocato nel Nord America che non ha un orologio. A livello di massima lega, le squadre giocano nove inning per decidere ... […]

Durante la gravidanza, la vostra alimentazione fornisce a voi e al vostro bambino il nutrimento necessario per crescere, svilupparsi e rimanere in salute. L'assunzione raccomandata di ... […]

L'ananas è un frutto dolce e nutriente che può aiutarti a soddisfare le cinque o più porzioni consigliate di frutta e verdura al giorno. Mangiatelo da solo come un ... […]

La perdita di peso è più facile quando si riduce l'apporto calorico combinato con l'esercizio. Inoltre, l'esercizio è essenziale quando si mantiene la perdita di peso ... […]

Gli allenamenti di velocità e velocità stanno diventando più comuni in molti programmi di allenamento fitness, in particolare per gli anziani e gli atleti giovani. La velocità si riferisce a ... […]

Quando soffri di un mal di gola causato da tonsillite, mangiare e bere potrebbe non sembrare attraente. La tonsillite causa spesso mal di gola durante la deglutizione, ... […]

Possono diventare un uso eccessivo della forma infiammata o un allenamento particolarmente faticoso, ma quando la condizione è cronica, può essere una condizione chiamata miosite. I ... […]