La sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è un disturbo che colpisce l'intestino crasso, noto anche come colon. Secondo la Mayo Clinic, dal 35 al 50% delle persone affette da IBS hanno meno di 35 anni e il doppio delle donne rispetto agli uomini affligge l'IBS. Sebbene la causa esatta di IBS non sia nota, l'identificazione delle possibili cause e la ricerca di rimedi da includere nella vita di tutti i giorni possono contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi scomodi di IBS. Dovresti sempre consultare il tuo medico se pensi di avere l'IBS.
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Possibili cause
IBS si verifica quando i muscoli che rivestono l'intestino tenue non si contraggono e si rilassano in modo coordinato e regolare; le contrazioni sono spesso più lunghe e più forti del normale. I medici ritengono che le anomalie del sistema nervoso o del colon possano essere la causa di IBS, che può causare feci nel corpo a diventare duro e secco mentre rallenta la digestione degli alimenti. Se hai l'IBS, alcuni fattori scatenanti causeranno disagio per te che altri senza questo disturbo non avrebbero problemi.
Sintomi
I sintomi dell'IBS variano a seconda dell'individuo, ma i sintomi comuni riportati dalla Mayo Clinic includono gonfiore, crampi addominali, eccesso di gas, muco nelle feci e diarrea o stitichezza. Alcune persone hanno sintomi lievi di IBS, ma un americano su cinque che ha l'IBS non cerca un aiuto medico, che potrebbe fornire soluzioni per alleviare i sintomi, e anche determinare se ci sono altre gravi condizioni come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa.
Yogurt e IBS
Una nuova ricerca pubblicata in "Farmacologia e terapeutica alimentare" ha rilevato che la distensione del ventre veniva ridotta fino al 78% in 34 donne che avevano consumato uno yogurt probiotico per quattro settimane contenente lo specifico batteri Bifidobacterium lactis DN- 173 010 ceppo, un batterio che promuove la salute dello stomaco e viene utilizzato in molti dei marchi di yogurt attualmente sul mercato. La ricerca ha anche dimostrato che il tempo di transito gastrointestinale è migliorato, e in base ai diari che ciascuna delle donne ha tenuto durante lo studio, il disagio generale incluso dolore addominale e crampi è stato notevolmente ridotto.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
I ricercatori che hanno condotto lo studio sopra all'Ospedale universitario di South Manchester notano che il beneficio dello yogurt derivava dal consumo di yogurt arricchito con il filamento specifico del filo Bifidobacterium DN-173 010, che attraverso il recente marketing e la popolarità degli yogurt di marca è stato coniato Bifidus actiregularis. I ricercatori di questo studio ritengono che questa sia una dimostrazione importante per i medici che iniziano a guardare questo particolare filone di batteri usati nello yogurt e hanno un rimedio per lo stile di vita che aiuti ad alleviare i sintomi dell'IBS.
