La vitamina B-12 svolge un ruolo nel guidare diverse importanti reazioni biochimiche nel tuo corpo, comprese le reazioni richieste per la funzione del tuo nervoso sistema. Una carenza di vitamina B-12 può causare diversi problemi di salute, tra cui danni permanenti ai nervi. Il danno ai nervi causato da una carenza di vitamina B-12 può causare sintomi che includono una sensazione di bruciore alle mani o ai piedi. Se sospetti di avere una carenza di vitamina B-12, dovresti consultare il medico.
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Piedi che bruciano
Con carenza di vitamina B-12 a lungo termine, i nervi che collegano il cervello al resto del corpo iniziano a subire danni con conseguente condizione nota come neuropatia periferica. Quando questi nervi si danneggiano, possono smettere di funzionare, causando una sensazione di intorpidimento o malfunzionamento e inviare segnali errati al cervello. Ciò si traduce in sensazioni insolite, come bruciore o formicolio. Questi sintomi di solito si sviluppano prima nei nervi più lunghi del corpo - i nervi che portano ai piedi e alle mani.
Altri sintomi neurologici
Se non curati, i danni ai nervi derivanti da una carenza di vitamina B-12 possono peggiorare e il bruciore o l'intorpidimento possono diffondersi su braccia e gambe. In alcuni casi, il danno ai nervi può causare una perdita di coordinazione e di equilibrio, con conseguente difficoltà a camminare e svolgere altre attività fisiche. Nei casi più gravi possono svilupparsi problemi di confusione e di memoria, che alla fine portano alla demenza. perdita della vista e depressione.
Anemia
Un tipo specifico di anemia, noto come anemia megaloblastica, può verificarsi anche con carenza di vitamina B-12. Senza vitamina B-12, il tuo corpo non può creare nuovo DNA, un passaggio cruciale per la riproduzione cellulare. Le cellule in rapida crescita nel midollo osseo che producono continuamente nuovi globuli rossi, diventano le prime vittime della carenza di vitamina B-12. Se hai una carenza di vitamina B-12, il tuo midollo osseo produce globuli rossi deformati che non possono trasportare abbastanza ossigeno dai polmoni al resto del tuo corpo.
Sintomi di anemia
L'anemia dovuta a una carenza di vitamina B-12 influisce sulla funzione muscolare. Tutti i muscoli hanno bisogno di ossigeno per funzionare correttamente. Poiché l'anemia riduce il rilascio di ossigeno in tutto il corpo, può causare estrema stanchezza e debolezza. L'anemia può causare vertigini e mancanza di respiro, in particolare durante lo sforzo fisico. Stitichezza o diarrea possono anche causare, così come perdita di appetito e perdita di peso non intenzionale. Alcune persone con anemia sviluppano una pelle molto pallida, gengive sanguinanti e una lingua gonfia e gonfia.
