Sport
Come perdere 10 libbre. in un mese con l'esercizio
Dieci sterline in un mese è un obiettivo di perdita di peso elevato che potrebbe non essere possibile per tutti. Con una dieta sana e un sacco di esercizio fisico, puoi aspettarti di perdere ... […]
Sono le biciclette Townie buone per lunghe distanze?
Le biciclette da città rientrano nelle categorie "comfort" o "cruiser". Questi tipi di bici sono solitamente più pesanti di altri tipi, ma ... […]
Diete per giocatori NFL
La National Football League ospita alcuni degli atleti più dotati per giocare a calcio professionistico. Il tempo e la dedizione di giocatori, allenatori e ... […]
Sistemi energetici utilizzati nel basket
Tre sistemi energetici - comunemente definiti come percorsi metabolici - sono responsabili le reazioni chimiche all'interno delle cellule e dei tessuti durante l'esercizio ... […]
Storia di Flag Football
Calcio moderno e calcio di bandiera - chiamato anche touch football - parted way nel 1905. Fino ad allora , era tutto un gioco, giocato senza ... […]
Che è un allenamento migliore per il nuoto: con le pinne o senza?
Le pinne da nuoto, talvolta chiamate pinne, possono essere un utile strumento di allenamento. Come tutte le attrezzature sportive, tuttavia, hanno i loro pro e contro. A ... […]
Può la gazzella di Tony Little aiutare a ridurre il grasso addominale?
Tony Little's Gazelle può aiutarti a ridurre il grasso addominale quando usato regolarmente. Mangia sano e partecipa ad intervalli di allenamento per aumentare i tuoi risultati. […]
Correndo e la densità ossea
La densità ossea è una misura del contenuto di minerali all'interno delle ossa. Gli individui con un alto contenuto di minerali ossei tendono ad avere rischi ridotti per ... […]
Disturbo da deficit di attenzione e attenzione
È Una condizione comportamentale in cui si verificano periodi di disattenzione, impulsivo comportamento, incapacità di concentrazione e in alcuni ... […]
Sta usando un buon esercizio da tavola a spirale?
Una tavola rotante è una piattaforma rotonda su cui ti trovi ed esegui gli esercizi mentre giri da una parte all'altra. Simile a una scheda di oscillazione, una scheda di torsione funziona ... […]
Come costruire super forza senza steroidi
Il livello di forza finale che ogni persona può raggiungere è limitato da trucco genetico, ma ci sono dei passi da compiere per raggiungere il tuo livello personale di ... […]
Come trattare naturalmente la prostatite
La prostatite è una condizione medica debilitante che colpisce la prostata di un uomo - una piccola dimensione dell'uva ghiandola che fa parte del sistema riproduttivo maschile ... […]
Allenamento della forza per le donne oltre i 60
Nelle generazioni precedenti, le persone sopra i 60 anni avrebbero potuto rallentare e concentrarsi su godendo la loro pensione. Ma ora è noto che l'esercizio è vantaggioso per ... […]
Come trattare un tendine di Achille irritato
Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, il tendine di Achille è una fascia fibrosa nella parte posteriore del tallone che collega i muscoli delle gambe a ... […]
Peso corporeo e allenamento del core
Allenamento del corpo e del tronco. I centri per il controllo e la prevenzione delle malattie consigliano di allenare la forza i tuoi principali gruppi muscolari due volte alla settimana ... […]
Ridotta gittata cardiaca con ipertensione
Sebbene spesso asintomatica, ipertensione - o pressione arteriosa superiore al normale - - causa effetti sia a breve che a lungo termine. Uno di questi ... […]
Come usare Epson Salt for Infection
Solfato di magnesio, meglio conosciuto come sali di Epsom, è un composto chimico prodotto di magnesio, ossigeno e zolfo. Il trucco chimico di sali di Epsom è altamente ... […]
Si estende per un ernia del disco
Un disco erniato, chiamato anche disco scivoloso o sporgente, si verifica quando il materiale del disco sporge fuori dai confini del disco stesso. Questo può produrre ... […]
Gli effetti della scarsa nutrizione su uno feto
Lo sviluppo fetale dipende non solo dagli ormoni materni, dai codici genetici e fattori ambientali, ma sulle forniture nutrizionali all'interno del corpo della madre ... […]
Segni e sintomi di carenza di selenio
Avete bisogno di selenio in piccole quantità per rendere gli enzimi e le proteine il vostro corpo esigenze. Questi enzimi forniscono un effetto antiossidante e aiutano il sistema immunitario ... […]
Come aggiungere spirulina a frullati
La spirulina è un'alga blu-verde ad alto contenuto di vitamine, minerali , antiossidanti e proteine. Spirulina contiene anche nutrienti vitali, come ... […]
Esercizi per donne anziane
Quando le donne invecchiano, la mancanza di esercizio e i livelli di ormoni fluttuanti possono causare la vita per espandere e il pancino a sporgere. Questo non solo può essere ... […]
Esercizi per il dolore ai legamenti rotondi
Man mano che l'addome diventa sempre più grande durante la gravidanza, i dolori e i dolori sono comuni. Il dolore al legamento rotondo è un dolore comune che affligge molte madri incinte ... […]
Ho un mal di stomaco mentre sollevamento pesi
Normalmente, un mal di stomaco non è una causa per allarme. Anche durante l'attività fisica, è probabilmente un risultato del cibo o del tuo livello di sforzo fisico. Your ... […]
I migliori 10 mazze da baseball della Big Barrel
I giocatori di baseball giovanile, alla ricerca di qualsiasi vantaggio disponibile, possono optare per i pipistrelli big-barrel. La canna è la più grande, di diametro, parte del pipistrello ... […]