Buone idee

I crampi mestruali sono in cima alla lista delle ragioni per cui le ragazze perdono la scuola e le donne perdono il lavoro, secondo la salute studentesca dell'Università della California di San Diego ... […]

Yoga e qigong sono entrambe pratiche antiche. Lo yoga viene dalla tradizione indiana mentre il qigong è cinese nella sua eredità. Entrambe sono anche pratiche di movimento, ... […]

Mangiare cibi non grassi può aiutare ad aumentare la perdita di peso e proteggere il cuore. Mangiare troppo grasso può contribuire alle malattie cardiache e al diabete di tipo 2 come ... […]

"New England Journal of Medicine" riporta che ogni anno l'11% di donne americane cercano assistenza medica per un'infezione del tratto urinario, ... […]

Quando inizi a sparring o fai pesanti valigie o pad, un buon paio di guanti kickboxing è molto importante - sia per la tua protezione che per la protezione ... […]

Gli americani mangiano troppe calorie e non abbastanza nutrienti cibi densi, dice il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. Come il centro del seme di grano, il germe di grano ... […]

La spalla è composta da clavicola, scapola e osso del braccio . Allenamenti della parte superiore del corpo o sport che richiedono l'uso delle braccia metti il ​​tuo ... […]

Giochi da cortile che incorporano acqua forniscono intrattenimento ed esercizio in una giornata calda senza la necessità di una piscina . I materiali necessari per molte acque ... […]

Se hai evitato i noccioli a causa del loro alto contenuto calorico e grasso, riconsideri di aggiungerli a la tua dieta Anche se una sola oncia di anacardi crudi contiene ... […]

Ci sono tre tipi di nutrienti che forniscono energia alle vostre cellule e che voi richiedono in grandi quantità. Questi sono chiamati macronutrienti e ... […]

Può sembrare strano, ma mangiare frutta fresca può causare prurito alla bocca se hai allergie stagionali. Poco dopo aver mangiato della frutta fresca, potresti ... […]

Il tuo corpo ha bisogno di una certa quantità di grasso per funzionare. Scegliere grassi polinsaturi e monoinsaturi invece di grassi trans e varietà saturi ... […]

Il caffè, una delle bevande più consumate in America, è prodotto dalla macerazione chicchi di caffè tostati e macinati finemente in acqua. Mentre si prepara il caffè, ... […]

L'Etiopia è spesso associata alla fame e alla malnutrizione, ma la cucina tradizionale è degna di considerazione. Anche se molte persone in Etiopia sono ... […]

L'influenza dello stomaco è causata da un'infezione virale e può farvi sentire deboli, disidratati e stanco. L'influenza dello stomaco ha anche altri sintomi spiacevoli, ... […]

Precor fa una macchina chiamata Adaptive Motion Trainer, o AMT. Questa macchina è simile ad una ellittica, con due pedali mobili e due mobili ... […]

I rulli di schiuma sono relativamente economici, in genere vanno da $ 18 a $ 40. Eseguendo un esercizio a rullo di schiuma per le cosce si può ottenere sollievo dai muscoli ... […]

Vertigini si verificano quando gli otoliti, o cristalli minerali normalmente presenti nel vestibolo del tuo interno, diventano spostati e migrano nei canali uditivi. Quando ... […]

Le costolette di maiale o di maiale sono un piacere colpevole preferito da molte persone perché hanno un ottimo sapore, ma sono ricchi di grassi. Essere ben istruiti riguardo al ... […]

Life Water e Vitamin Water sono due famose acque aromatizzate che vengono in una varietà di sapori. Life Water è prodotto da un'azienda produttrice di bevande di proprietà di ... […]

L'inositolo, una molecola di carboidrati che il tuo corpo produce dal glucosio, funziona in parte come una molecola di segnalazione nella regolazione dell'insulina, nervo ... […]

L'aumento della forma cardiovascolare causa reali cambiamenti fisici nella struttura del cuore. I muscoli della parete del cuore si addensano e il cuore pompa ... […]

Probabilmente hai sentito il saggio consiglio di fermarsi e annusare le rose, ma forse dovresti anche fermarti a mangiare le rose. Molti tipi di fiori sono commestibili ... […]

Ammettiamolo: perdere peso non è divertente perché è associato con duro lavoro e impegno. Tuttavia, se vuoi perdere peso per uno speciale imminente ... […]

Un membro della famiglia della belladonna - lo stesso gruppo che include melanzane e peperoni - le patate sono diventate comuni nelle diete europee nel 1800 e ... […]