Buone idee

Braccio di ferro può provocare lesioni alle braccia simili a provare a sollevare troppo molto peso in palestra. Muscoli, tendini e legamenti della spalla, del braccio e del gomito ... […]

La vitamina D-3 è una forma di vitamina D che è prontamente disponibile come integratore da banco. Questo nutriente aiuta il tuo corpo ad eseguire una varietà di ... […]

Il manuale di formazione per l'esame di certificazione personale può essere il primo libro di formazione personale leggi dalla copertina alla copertina, ma l'educazione fa ... […]

All'osservatore esterno, le maschere per lo snorkeling e le immersioni non sono diversi tra loro. Ma ci sono sottili variazioni che rendono un mondo di ... […]

L'abuso di droghe danneggia il corpo in due modi: l'effetto del farmaco sul corpo stesso e le cattive abitudini alimentari e la cattiva alimentazione che accompagnano lo stile di vita ... […]

Quando ti alleni vigorosamente, il tuo corpo affronta sfide che non affronta a riposo. I muscoli contrari generano calore che deve essere dissipato e ... […]

Una prostata ingrossata può far paura, facendo venire in mente il pensiero del cancro alla prostata. Ma una prostata ingrossata può essere benigna. Praticare yoga insieme a ... […]

Il pezzo più importante per un giocatore di hockey su prato è il bastone. I fattori più importanti quando cerchi un bastone sono il peso, la lunghezza, la punta ... […]

Intensificare il regime di allenamento o iniziare un nuovo programma di allenamento può provocare muscoli rigidi e doloranti. Anche il sovra-esercizio può causare dolori muscolari, come ... […]

Capelli brizzolati, capelli che perde il loro naturale la pigmentazione e diventa bianca o grigia, è un processo naturale nell'invecchiamento. Tuttavia, può anche essere influenzato dal tuo ... […]

Né la pizza né le ali di bufalo saltano fuori come cibi particolarmente salutari, ma a volte dopo una lunga giornata in cui non si è in vena di cucinare, avendo ... […]

Se si soffre di disagio a causa del tratto urinario , il medico può somministrare un test del pH delle urine per misurare l'acidità della tua urina ... […]

Più persone in tutto il mondo bevono tè tradizionale, che include tè nero, verde, oolong e bianco, rispetto a qualsiasi altra bevanda a parte l'acqua, secondo ... […]

Se il tuo budget o il tuo programma non ti consentono di assumere un personal trainer, puoi ancora avviare un programma di esercizi autonomamente. Un personal trainer ... […]

Nel 2009, il Surgeon General ha raccomandato che le persone ricevessero almeno 150 minuti di esercizio da moderato a intenso a settimana -30 minuti al giorno per ... […]

Sembra che ogni giorno ci sia una nuova scoperta su un certo tipo di cibo e sui suoi nuovi benefici per la salute. Una di queste scoperte riguarda cibi come il caldo ... […]

Spesso crea una curva a forma di S che inizia nella regione toracica della colonna vertebrale. Senza trattamento, le curve spinali causate dalla scoliosi possono ... […]

Le cellule richiedono glucosio, uno zucchero semplice, per tieni il cuore in battere, i muscoli che pompano e in ogni caso sostieni tutto ciò che fa il tuo corpo. Ottieni ... […]

Coenzima Q10, o CoQ10, è un composto trovato dentro le tue cellule. I coenzimi aiutano gli enzimi a fare il loro lavoro; Gli enzimi sono proteine ​​che accelerano la velocità con cui ... […]

Le cause del mal di schiena includono cattive condizioni di lavoro, movimenti ripetuti e sollevamento, stress, lesioni e persino posture scorrette. È importante consultare il ... […]

Campagne di sensibilizzazione della salute pubblica si concentrano spesso sugli effetti negativi dell'ipertensione, che possono includere un aumento del rischio di morte prematura ... […]

Si può pensare che il succo che non è da concentrato è meglio di succo che è da concentrato. Tuttavia, se nessun ingrediente aggiuntivo, come lo zucchero ... […]

Le biciclette, come le automobili, hanno un numero di dimensioni che sono importanti per l'accurata costruzione e manutenzione della bici. Una di queste dimensioni è la ... […]

Cifosi si riferisce a una deformità spinale che tipicamente si verifica nella regione toracica della colonna vertebrale, ma può manifestarsi anche nella colonna cervicale. Kyphotic ... […]

Negli Stati Uniti, non ci sono leggi universali o restrizioni che limitano la quantità di peso che un lavoratore può sollevare, a prescindere dal lavoratore ... […]