Il manuale di formazione per l'esame di certificazione personale può essere il primo libro di formazione personale che leggi da copertina a copertina, ma l'istruzione non termina con la certificazione. Una vasta biblioteca di formazione personale è uno degli strumenti più importanti di un formatore. Mentre sono disponibili molti libri di fitness, alcuni appaiono spesso nelle liste di "migliori" di fitness e personal trainer.
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Anatomia e movimento umano
Delle migliaia di libri di anatomia e movimento umano sul mercato, pochi affrontano le preoccupazioni specifiche degli istruttori di fitness. Forse questo è il motivo per cui la "Guida dei professionisti del fitness all'anatomia muscoloscheletrica e al movimento umano" di Lawrence A. Golding e Scott Golding si trova in cima alla lista dei libri sul sito web dell'Associazione Internazionale di Esercizi di Danza. Gli autori forniscono descrizioni dettagliate delle azioni muscolari coinvolte in più di 300 esercizi e il CD-ROM in dotazione consente di vedere gli esercizi in azione.
Libro più completo
Douglas Brooks è un volto familiare alla maggior parte delle conferenze di fitness. Dotato di un master in fisiologia degli esercizi, certificazione elite dalla maggior parte delle principali organizzazioni di certificazione e oltre 20 anni di esperienza nel settore, questo ricercato presentatore di fitness ha scritto uno dei libri di allenamento personali più completi per il mercato di oggi. Il libro di 608 pagine copre l'industria, le procedure di test e valutazione, la gestione del tempo, il marketing e la gestione aziendale e lo sviluppo dei formatori. Brooks comprende sezioni su popolazioni speciali, come le persone con asma, diabete, artrite e osteoporosi.
Programmazione atletica
Fisioterapista Il "Corpo atletico in equilibrio" di Gray Cook è una lettura obbligata per chiunque lavori con la popolazione di atleti ricreativi o professionisti. Cook presenta lo schermo del movimento funzionale, progettato per identificare squilibri muscolari e schemi di movimento difettosi. Quindi presenta un piano di gioco per bilanciare i gruppi muscolari e migliorare la qualità del movimento. Cook, un frequente presentatore di conferenze per il fitness, lavora con atleti NFL, NBA, NHL e WNBA. Il fisioterapista e allenatore atletico Mike Reinold lo elenca come uno dei migliori libri di forza e di condizionamento: "The Athletic Body in Balance" ha guadagnato il rispetto della popolazione del bodybuilding. L'ex Mr. Universe Dave Drape e sua moglie, Laree, lo hanno recensito sul loro sito web di recensione sul prodotto per il fitness, e hanno dichiarato che i metodi di Cook potrebbero tenere indenne i bodybuilder più giovani, un lusso non riservato ai concorrenti più anziani.
The Funniest Book
Ogni personal trainer ha le sue disavventure. La capacità di ridere e imparare da loro è la chiave del successo. "Naked Woman at My Door e Why That's A Bad Thing" di Thomas Plummer è scritto per il proprietario di piccole imprese ed è una lettura obbligata per chiunque voglia aprire un piccolo studio di formazione personale o aprire un'attività di formazione personale.Plummer non coccola i suoi lettori, invece, offre un amore tenace, rimproverandoli per avere una relazione con l'addetto alla reception, aumentando di peso quando dovrebbero essere modelli di ruolo e attenersi a concetti di formazione obsoleti.
