Pensieri utili

L'allenamento della forza totale è importante se si desidera diventare un giocatore di basket di successo, ma potresti essere sorpreso di sapere quanto sia importante il polso, ... […]

Esercizi come le pressioni aeree aiutano a costruire la forza della spalla, ma possono a volte portare a dolore o disagio dopo un allenamento. Dolore alla spalla dopo ... […]

Se eri fisicamente attivo prima della gravidanza o desideri iniziare un delicato programma di esercizi durante la gravidanza, potresti essere curioso di sapere quali sono i tuoi limiti ... […]

Il nome cacao in polvere potrebbe portarti a credere che il cibo sia un dolce regalo, piuttosto che qualcosa che merita un posto più regolare nella tua salute ... […]

Quando il bambino si lamenta di dolori al petto durante l'allenamento, è possibile che abbia una condizione di cuore Il dolore toracico dovuto a una causa cardiaca è estremamente ... […]

I tuoi intestini - inclusi sia il piccolo che il grosso intestino - sono la parte del tubo digerente che scorre dal piloro del tuo stomaco ... […]

La creatina non contiene alcun potere speciale che ti aiuterà a dimagrire con le dimensioni di una supermodella. Invece di fare affidamento sugli integratori, focalizza il tuo peso ... […]

Costipazione è uno dei più comuni disturbi gastrointestinali negli Stati Uniti, che colpisce circa 42 un milione di persone. Sei stitico ... […]

Rotazioni rotte possono derivare da più dislocazioni della rotula da sport di contatto, predisposizione genetica o lesione cronica al ginocchio a causa di ... […]

Un Pap test anomalo può essere un segno che hai cellule anomale sulla cervice potrebbe essere precanceroso. Per rimuovere queste cellule, è possibile eseguire un LEEP ... […]

Gli allenatori di paracadutismo spesso dicono che l'attività richiede il 90% di concentrazione mentale e solo il 10% fisico condizionata. Comunque, usi ancora ... […]

La gravidanza è un momento che richiede un'attenzione particolare per ciò che si mangia e si beve. Sai che dovresti stare lontano da alcol, pesce crudo e salumi, ma tu ... […]

Mancano due settimane per indossare il tuo costume da bagno per la prima volta ogni tanto, e non si adatta come prima. Non è facile eliminare un ... […]

Una colonscopia è una procedura che scherma il cancro nel colon. Un endoscopio viene inserito nel corpo e fino al colon. Il dottore o il tecnico ... […]

Se fa male il ginocchio quando calcia un pallone da calcio, la sindrome dell'articolazione femoro-rotulea è la causa probabile. PFJ è abbastanza comune nei giocatori di calcio, secondo il ... […]

Il corpo umano ha più di 600 muscoli che svolgono funzioni diverse, alcuni che puoi controllare, come i tuoi muscoli scheletrici e altri, come ... […]

Ginkgo, noto anche come gingko biloba, è un integratore a base di erbe usato a volte per scopi medicinali. L'uso del ginkgo risale a migliaia di anni fa e ... […]

Cheerleading è un'attività altamente fisica che richiede forza, resistenza, flessibilità ed equilibrio. Dovresti incorporare allenamenti di condizionamento per ... […]

Nonostante l'uso della forza fisica da parte del wrestling, le regole e le convenzioni dello sport lo mantengono sorprendentemente sicuro e senza lesioni. Comprensione delle regole e ... […]

Ottenere i 700 milligrammi al giorno raccomandati di fosforo ti aiuterà a formare ossa e DNA forti e manterrà i tuoi reni, muscoli, cuore e nervi ... […]

Si chiama entrare in un solco, e gli appassionati di esercizio non sono immuni. Il problema sta seguendo le stesse routine. Questo tratto si trova ugualmente in ... […]

Seconda per la pelle, il fegato è l'organo più grande del corpo e svolge un ruolo vitale nella digestione, nella distribuzione dei nutrienti e nella rimozione delle tossine ... […]

Un adolescente con un top a muffin può essere particolarmente consapevole del suo aspetto. Il grasso addominale mette a rischio anche un giovane di 14 anni per sviluppare il rischio ... […]

Esercizi da soli possono essere efficaci ed efficienti in termini di tempo, ma lavorando con il partner può essere utile pure. Oltre ad avere qualcuno che aiuti ... […]

Bodhidharma, che visse dal 470 al 543 d.C., era un principe indiano che studiò per diventare un monaco buddista sotto la tutela del famoso maestro buddista ... […]