Le Olimpiadi, la più famosa serie di competizioni sportive sulla terra, portano i migliori atleti del mondo a un livello per competere per i loro paesi. Gli eventi e le ragioni delle Olimpiadi sono molto diversi ora rispetto a quando le antiche Olimpiadi greche furono registrate per la prima volta nel 776 a. C. sul Monte Olimpia in Grecia.
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Miti
Diversi miti raccontano perché gli antichi greci iniziarono ad ospitare una competizione atletica di questa portata. Un racconto dice che il re Oinomao di Pisa avrebbe solo permesso a un uomo che poteva batterlo in una corsa di carri sposare sua figlia Ippodamia, ma se lo sfidante avesse perso, sarebbe stato decapitato. Il principe Pelops desiderava sposare l'Ippodamia e elaborò un piano per sconfiggere Oinomaos. Pelope vinse la gara e Oinomaos morì nel processo. Pelope sposò Ippodamia e fondò le Olimpiadi per commemorare la sua vittoria. Un altro mito coinvolge Ercole che attacca la città di Elis e fonda le Olimpiadi in onore di suo padre, Zeus.
I fatti
Gli storici hanno scoperto che le antiche Olimpiadi erano una combinazione di eventi sportivi e festival religiosi, e che solo i maschi greci potevano competere. Ogni Olimpiade ha iniziato con un sacrificio e un giuramento a Zeus da parte degli atleti per giurare concorrenza leale. Durante i primi Giochi Olimpici, l'unico evento fu la corsa ai piedi dello stadio, che gli stati della mitologia furono misurati da Ercole e che era lunga circa 190 metri. Non è stato fino alla quattordicesima Olimpiade che è stato introdotto un nuovo evento, una gara di doppio stadio. Anche durante la guerra, agli atleti greci fu concesso il passaggio sicuro alle Olimpiadi per competere. Gli antichi giochi olimpici si tennero una volta ogni quattro anni per 1, 170 anni, fino a quando l'imperatore bizantino di Teodosio proibì la competizione.
Champions
I vincitori delle Olimpiadi hanno ricevuto una corona di ulivo come premio ed erano considerati eroi. Nessun guadagno materiale è stato assegnato agli atleti. Alcuni avevano statue e poesie create in loro onore e l'onore delle loro comunità. I greci erano un popolo competitivo che credeva appassionatamente in "agon" o competizione ed era considerato il più grande nella competizione.
Più che un gioco
Gli orgogliosi greci iniziarono le Olimpiadi perché credevano nella gloria della competizione e onoravano gli dei con le loro abilità. Le Olimpiadi erano molto più di un gioco, davano ai concorrenti una possibilità di immortalità. I concorrenti erano visti come eroi che, nelle loro vittorie, ricevevano qualcosa di più grande del denaro o dei premi: l'onore. Le Olimpiadi della Grecia antica fondevano due cose che i greci ritenevano sacro, religioso e il desiderio di grandezza.
Stadion Workout
L'antica corsa alla stadion greca fu la base delle antiche Olimpiadi.L'equivalente di oggi in pista è il cruscotto di 200 metri. La prossima volta che esci per fare jogging, vai invece su una pista locale e sfrecciati come i greci con questo allenamento ispirato alle Olimpiadi. Inizia con un cruscotto di 200 metri al 100% di sforzo, riposa per cinque minuti e ripeti un altro sprint di 200 metri. Dopo il secondo 200, riposa per cinque minuti e poi fai jogging per 400 metri, un doppio stadio. Al completamento, esegui immediatamente altri 200 metri con il 100% di sforzo. Riposa per altri cinque minuti e corri il tuo ultimo sprint di 200 metri al massimo sforzo. Riposati ancora per cinque minuti e fai 400 metri per il tuo secondo ed ultimo doppio stadio. Usa questo allenamento per il condizionamento; Sprint / jog per un totale di un miglio.
