A cosa serve Noni?

None: a fruta polêmica que ajuda a perder peso

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A cosa serve Noni?
A cosa serve Noni?
Anonim

La pianta noni contiene ben oltre 100 sostanze chimiche a base vegetale o fitochimiche. Alcuni di loro funzionano specificamente come antiossidanti, mentre altre sostanze possono inibire la crescita delle cellule tumorali. Tuttavia, la ricerca fino ad oggi non supporta ancora la capacità di noni di trattare alcun problema di salute specifico. Il frutto di noni contiene anche vitamina C e potassio, ma questo non significa che il succo di noni che acquisti sia potente. Potrebbe non contenere una quantità sufficiente di sostanze fitochimiche o sostanze nutritive per fornire benefici significativi.

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Panoramica di Noni

La pianta di noni, o Morinda citrifolia, produce un frutto dal sapore amaro che viene utilizzato per preparare il succo di noni. Mentre è possibile acquistare il 100% di succo di noni puro, è spesso miscelato con altri tipi di succhi di frutta. Gli estratti di frutta e foglie sono usati per produrre integratori. Noni è stato pubblicizzato per trattare una lunga lista di condizioni mediche, ma gli studi fino ad oggi non supportano la sua efficacia per nessuno di loro, secondo il NYU Langone Medical Center. Noni può causare danni al fegato, quindi non prenderlo se hai una malattia al fegato. Inoltre non dovresti consumare noni se hai una malattia ai reni o se prendi pillole per l'acqua o farmaci per fluidificare il sangue.

Quantità variabili di vitamina C

Il succo di puro noni contiene circa 53 milligrammi di vitamina C per 3. 4 once, secondo "Noni: la guida completa per consumatori e coltivatori. "Mentre questa quantità fornisce il 71% delle donne e il 59% delle indennità dietetiche raccomandate per gli uomini, la quantità effettiva che si ottiene nel succo di noni varia da un prodotto all'altro. Una marca di succo puro noni al 100% riporta che 2 cucchiai forniscono il 2% del valore giornaliero di vitamina C. Un'etichetta di un'altra marca mostra che 1 cucchiaio contiene il 28% del valore giornaliero. Se si acquista succo di noni mescolato con altri succhi di frutta, il contenuto di vitamina C di questi succhi aumenterà o diminuirà l'importo totale per porzione.

Buona fonte di potassio

Il potassio regola il battito cardiaco, mantiene i muscoli in funzione e compensa l'impatto del sodio abbassando la pressione sanguigna. Il noni è una buona fonte di potassio: otterrete da 390 a 555 milligrammi in una porzione da 6 once di succo puro, secondo "Noni: la guida completa per consumatori e coltivatori. "Questa quantità fornisce dall'8 al 12 percento della dose giornaliera raccomandata. Se hai una malattia ai reni e segui una dieta a basso contenuto di potassio, non dovresti consumare prodotti noni. Consultare il proprio medico prima di assumere noni se si prendono farmaci per trattare la pressione alta perché i due combinati possono causare alti livelli di potassio nel sangue.

Potenziali proprietà antitumorali

Gli studi di laboratorio mostrano che il noni può avere proprietà anticancro, ma sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare la sua efficacia e sicurezza nelle persone.I composti estratti dalla radice noni hanno inibito la crescita delle cellule tumorali in laboratorio, e i topi con tumori sono sopravvissuti più a lungo se trattati con sostanze non ioniche, riferisce l'American Cancer Society. Concentrato estratto di noni, ma non puro succo di noni, ha aiutato a stimolare il sistema immunitario e ucciso una piccola percentuale di cellule tumorali, secondo una recensione del numero di ottobre 2012 di "Phytotherapy Research. "Il noni ha anche provocato la morte delle cellule tumorali del collo dell'utero quando è stato testato in laboratorio, secondo il numero di gennaio 2013 della" Asian Pacific Journal of Cancer Prevention ". “