Conoscere e comprendere le regole della pallavolo è essenziale per tutti i giocatori, allenatori e funzionari per avere successo nel gioco. La pallavolo del liceo si gioca allo stesso modo della pallavolo collegiale in quanto il punteggio si basa su un sistema di rally che consente alla squadra avversaria di ottenere un punto se la tua squadra non riesce a seguire una regola. Le regole vanno dalle basi di base alle sostituzioni dei giocatori. Le regole cambiano continuamente, quindi è fondamentale tenersi aggiornati.
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Nozioni di base
Alcune delle regole più fondamentali della pallavolo includono le clausole secondo le quali una squadra ha diritto a tre tocchi di palla, a nessun giocatore sono concessi due tocchi consecutivi della palla, una squadra deve avere almeno sei giocatori in campo e tutti i giochi su o all'interno delle linee di confine sono considerati giocabili.
Punteggio di rally
Il punteggio di rally dà a qualsiasi squadra la possibilità di segnare un punto indipendentemente da chi serve la palla. Ad esempio, se la tua squadra serve la palla e la squadra avversaria restituisce il servizio, quella squadra guadagnerà un punto se la tua squadra non riesce a restituire la palla. I giochi vanno a 25 punti con una differenza di due punti tra la squadra vincente e la squadra perdente.
Violazioni delle regole comuni
Se una squadra viola le regole ufficiali, si tradurrà in un punto per la squadra avversaria. Alcune violazioni comuni includono il calpestare o superare la linea di servizio mentre serve, non riuscendo a servire la palla sulla rete, a prendere contatto con la rete o i giocatori a cambiare posizione prima che la palla sia in gioco. Giudici di linea e violazioni del capo arbitro.
Sostituzioni avanzate
Le sostituzioni sono limitate in ciascun set e devono essere registrate dal detentore dei punteggi. Le sostituzioni devono avvenire prima che la palla sia in gioco. L'eccezione a questa regola è il libero, un difensore specializzato. Il libero può sostituire in qualsiasi momento qualsiasi giocatore di fila, ma deve sostituire il giocatore originale con il quale ha sostituito. Il libero deve indossare una maglia a contrasto e non può attaccare palle sopra l'altezza della rete.
