Il gruppo B-vitamin consiste di otto sostanze che svolgono tutti ruoli importanti nel metabolismo cellulare e in altri processi vitali. Le vitamine del gruppo B sono solubili in acqua ed escrete con le urine quando sono in eccesso, rendendo necessario rifornirle regolarmente. La mancanza di alcune vitamine del gruppo B può far precipitare le ulcere della bocca o causare irritazioni cutanee all'interno e intorno alla bocca. Le piaghe da bocca hanno molte cause, ma l'assunzione di alcune vitamine del gruppo B può prevenire o alleviare alcuni tipi.
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Ferite della bocca
Le piaghe da bocca o ulcere da cancro sono piccole ulcere dolorose all'interno della bocca. Di solito hanno un bordo rosso infiammato e possono presentarsi sulla lingua, sulle guance o sulle labbra e sul pavimento della bocca. Le piaghe di ulcera non sono contagiose, il che è in contrasto con "herpes labiale" delle labbra esterne causate dal virus dell'herpes simplex. Secondo la "Guida professionale alle malattie", circa l'80 percento delle ulcere della bocca sono piccole ulcere da cancro, mentre meno del 10 percento sono ferite fredde. Le ferite di ulcera hanno molteplici cause, tra cui il trauma da masticare cibo o lavarsi i denti, l'immunità debole, lo stress eccessivo, i cambiamenti ormonali e le carenze vitaminiche. La maggior parte delle ulcere della bocca richiede di solito una o due settimane per guarire, a meno che non sia coinvolta una carenza di vitamine.
Carenza di vitamina B-12
Alcune persone che soffrono di afte ricorrenti sono risultate carenti di vitamina B-12, chiamata anche cobalamina. Secondo "Biochimica e malattia umana", i normali livelli ematici di cobalamina vanno da 200 a 600 picogrammi per millimetro per gli adulti. I ben noti sintomi di carenza includono l'anemia perniciosa, che è caratterizzata da globuli rossi immaturi e problemi neurologici simili alla malattia di Alzheimer, ma si verificano anche recidive di afte. Secondo uno studio pubblicato in un'edizione del 2009 del "Journal of the American Board of Family Medicine", i ricercatori hanno scoperto che una dose notturna di 1 000 microgrammi di vitamina B-12 è una terapia semplice, efficace ea basso rischio per prevenire il cancro periodico piaghe. La carenza di vitamina B-12 è più comune negli uomini e nelle donne sopra i 50 anni, in quanto lo stomaco inizia a produrre meno acido e le sostanze nutritive non vengono assorbite così facilmente, secondo la Harvard Medical School.
Carenza di vitamina B-2
La vitamina B-2, o riboflavina, è essenziale per la normale crescita, riparazione e sviluppo dei tessuti corporei, tra cui la pelle, il tessuto connettivo, le membrane mucose e il sistema immunitario e sistemi nervosi. La dose giornaliera raccomandata per B-2 varia da 0,3 milligrammi per i bambini di età inferiore a 6 mesi, a 1,6 milligrammi per le femmine che allattano, secondo "Vitamine: Aspetti fondamentali in nutrizione e salute. "La carenza provoca ariboflavinosi, che si manifesta come lesioni della pelle, specialmente agli angoli della bocca, e una lingua dolente rossa.La mancanza di B-2 non porta a cancro, ma provoca dolore alla bocca da una lingua infiammata e crepe e fessure all'interno delle labbra.
Carenza di vitamina B-7
La vitamina B-7, o biotina, è necessaria per la crescita cellulare, la produzione di acidi grassi e il metabolismo degli amminoacidi. L'indennità giornaliera raccomandata per B-7 varia da 5 microgrammi nei neonati di età inferiore a 6 mesi a 35 microgrammi per le femmine che allattano. Secondo la "Cura correlata alla diagnosi e alla diagnosi", la carenza non è comune, ma può portare a sintomi nei capelli, nelle unghie e nella pelle, specialmente nelle eruzioni vicino o intorno alla bocca. Queste eruzioni caratteristiche sono traballante ma possono diventare doloranti e infiammate nel tempo.
