Il danno al nervo ulnare, chiamato paralisi del manubrio, può accadere frequentemente a un appassionato ciclista secondo il Bollettino Injury Sport. Ciò è causato dall'infiammazione del nervo ulnare. L'irritazione di questo nervo può verificarsi a livello del gomito o del polso ed è solitamente dovuta a vibrazioni e shock assorbiti dalle braccia durante la guida. Questa condizione si verifica più comunemente in mountain bike e in fuoristrada. Il riposo e le modifiche alla bicicletta possono aiutare a risolvere e prevenire il verificarsi di paralisi al manubrio.
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Anatomia
Il nervo ulnare fornisce il lato mignolo o palmo laterale, la pelle dei due terzi laterali della mano e i muscoli flessori dell'avambraccio anteriore. I cambiamenti nella sensibilità quando il nervo ulnare è interessato si manifestano sull'anulare e sul mignolo. Questo nervo può essere limitato al polso o al gomito.
Segni e sintomi
Segni e sintomi variano quando la paralisi del manubrio colpisce il nervo ulnare. All'inizio dell'irritazione, l'infiammazione del nervo può essere avvertita sotto forma di formicolio o intorpidimento. Mentre il danno al nervo ulnare continua, possono verificarsi dolore, debolezza e una diminuzione della forza di presa.
Trattamento
Il riposo e il ghiaccio sono il primo passo nel trattamento del danno del nervo ulnare. Riposo, combinato con periodi regolari di glassa, potrebbe dover essere fatto per due o quattro settimane. Si possono anche consigliare stecche per evitare ulteriori irritazioni del nervo. Un supplemento di vitamina B complesso può aiutare a guarire i danni ai nervi più velocemente secondo il Bollettino Lesioni Sportive. Gli antinfiammatori non steroidei e gli steroidi non steroidei possono essere prescritti dal medico curante. Se la condizione persiste e non viene trattata, l'intervento chirurgico per ridurre la pressione sul nervo è l'ultima risorsa.
Prevenzione
Per prevenire un'ulteriore irritazione del nervo ulnare, i guanti imbottiti consentiranno alla bici di continuare con un minore peggioramento del nervo. Anche la modifica della posizione delle maniglie e del sedile può aiutare a prevenire il danno del nervo ulnare. Se il manubrio è troppo basso o il telaio della bici è troppo grande, dovrai allungare o allungare il manubrio. Inoltre, se il sedile è inclinato in avanti, questo aumenta il peso e la pressione sul polso e sugli avambracci.
