Il tuo corpo reagisce all'esercizio in diversi modi mentre sei nel mezzo di un allenamento. La frequenza cardiaca aumenta, si suda, i muscoli possono sentirsi allungati o stanchi e la pelle potrebbe prudere. Il prurito cutaneo durante l'esercizio fisico può variare dall'essere solo fastidioso al limite della vita in alcuni casi. Parli con il medico se la pelle prude costantemente durante l'esercizio o se noti altri cambiamenti della pelle durante l'allenamento.
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Cause
Il prurito cutaneo durante l'attività fisica, accompagnato da alveari, viene chiamato orticaria indotta dall'esercizio fisico. Le lesioni possono variare in dimensioni e di solito compaiono dopo aver lavorato per diversi minuti. Si pensa che le allergie alimentari siano la causa di questa forma di prurito indotto dall'esercizio fisico, anche se hai mangiato l'oggetto offensivo ore prima dell'attività fisica.
L'eruzione di calore, chiamata miliaria, è un'altra condizione in cui si può avvertire prurito durante la corsa o altri allenamenti. Un'eruzione di calore si verifica quando la temperatura corporea aumenta e si inizia a sudare.
Sintomi
Gli alveari indotti da esercizio fisico si manifestano più comunemente nella parte superiore del busto e del collo, ma il prurito e le lesioni associate possono comparire in qualsiasi parte del corpo. Potresti anche avvertire un mal di testa o un rossore quando noti gli alveari. Gli orticaria che appaiono sul viso e in gola, chiamati angioedema, possono essere pericolosi per la vita e richiedono cure mediche immediate. Una volta che si interrompe l'esercizio, gli alveari di solito si allontanano entro 20 minuti; il prurito potrebbe indugiare.
Un eritema da calore molto spesso appare bene nel tuo allenamento quando hai sudato bene, anche se in un giorno umido, puoi provare un'eruzione molto rapidamente. Vedrete piccoli rilievi rossi sulla superficie della pelle, questi sono blocchi dei dotti del sudore che causano l'eruzione cutanea e il successivo prurito.
Trattamento
Il trattamento per gli alveari pruriginosi che compaiono durante l'esercizio fisico è quello di interrompere ciò che stai facendo e prendere un antistaminico. Le persone che soffrono di frequente orticaria da esercizio fisico possono trasportare adrenalina iniettabile per alleviare i sintomi. Il trattamento per un'eruzione di calore pruriginosa è per evitare la sudorazione e per rinfrescare la pelle attraverso impacchi freddi e antistaminici per alleviare il prurito.
Outlook
Gli alveari indotti dall'esercizio fisico tendono a essere un problema a lungo termine per la maggior parte delle persone. Dopo aver sperimentato diversi episodi di alveari e aver studiato gli altri fattori che entrano in gioco, come il tipo di esercizio in cui eri fidanzato e quello che avresti potuto mangiare prima di esercitare, tu e il tuo dottore potreste essere in grado di determinare che cosa è esattamente causando il prurito sblocchi. A volte, cambiare i propri schemi alimentari o la routine di esercizio può aiutare a frenare il prurito, ma per altre persone, l'orticaria indotta dall'esercizio fisico e il disagio associato è una condizione cronica che può essere gestita ma non necessariamente curata.
Allo stesso modo, se sei predisposto a sviluppare eruzioni di calore durante l'allenamento, potresti soffrire di questo problema durante gli allenamenti se le condizioni meteorologiche sono corrette. Il tuo team di medici può aiutarti a modificare le tue attività fisiche per ridurre le possibilità di prurito durante l'esercizio.
