SAM-e sta per S-adenosilmetionina ed è un amminoacido che si sviluppa dalla combinazione di metionina e adenosina trifosfato o ATP. Il SAM-e è prodotto nel fegato e la sua produzione può essere influenzata da farmaci da prescrizione e da banco, alcol e inquinamento ambientale, che sono tutti duri sul fegato. La produzione ridotta di SAM-e sta iniziando a essere collegata a malattie come depressione e artrosi. Gli integratori SAM-e vengono usati per curare queste malattie, secondo Allison Sarubin-Fragakis nel suo libro "La guida del professionista della salute ai supplementi dietetici popolari"
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Fights Depression
Uno dei modi in cui viene utilizzato SAM-e è combattere la depressione. Anche se solo di recente è diventato noto negli Stati Uniti, SAM-e è stato usato per due decenni in Europa come antidepressivo naturale, secondo il libro "Guida di una donna per superare la depressione" di Archibald Hart e Catherine Hart Weber. SAM-e esiste già nel corpo, poiché è prodotto da alcuni amminoacidi nel cibo. Quando il SAM-e è basso nel corpo, viene prodotta meno serotonina e dopamina - questi sono neurotrasmettitori collegati all'umore. Hart e Weber aggiungono che SAM-e sembra essere paragonabile a trattamenti all'avanguardia per la depressione senza avere effetti collaterali significativi.
Artrite
SAM-e è anche disponibile da diversi anni in Europa come farmaco da prescrizione per il trattamento dei sintomi di artrite, secondo la scrittrice Amye L. Leong nel suo libro, "The Complete Idiot's Guide" all'artrite. " Dice anche che alcuni studi indicano che SAM-e può alleviare il dolore dell'osteoartrite e dei farmaci anti-infiammatori non steroidei, i FANS, pur avendo meno effetti collaterali. SAM-e può essere utile per l'artrite perché aiuta a produrre le membrane cellulari. Tuttavia, attualmente non ci sono studi che mostrano gli effetti dell'uso a lungo termine di SAM-e.
ADHD
Un altro possibile vantaggio di SAM-e è che può essere d'aiuto con l'ADHD per adulti. Nel suo libro, "20/20 Pensando: 1, 000 potenti strategie per accorciare la mente, illuminare il tuo umore e potenziare la tua memoria", l'autrice Maggie Greenwood-Robinson afferma che SAM-e è stato testato per l'ADHD per adulti e ha mostrato "impressionante "risultati. In un piccolo studio su otto uomini, sei hanno sperimentato meno ansia e si sono sentiti più sicuri mentre assumevano il supplemento. Questo beneficio può essere collegato alla capacità di SAM-e di aumentare la serotonina e la dopamina, che aiutano ad aumentare l'attenzione.
Fegato
SAM-e è anche indicato per disintossicare il fegato e proteggere dal danno epatico. Sarubin-Fragakis conferma questa affermazione, rilevando le ricerche di laboratorio e alcuni studi clinici hanno suggerito che SAM-e protegge il fegato, oltre a migliorare leggermente le prospettive per le persone affette da cirrosi avanzata.Aggiunge che molte altre ricerche devono essere fatte prima che il SAM-e possa essere considerato una possibile cura per le malattie del fegato, quindi assicurati di consultare il medico prima di consumare SAM-e se soffri di problemi al fegato.
