Fondata da ex atleti del college nel 1997, Premier Nutrition si concentra sulla nutrizione sportiva e si rivolge ai suoi integratori alimentari per gli atleti. Se sei preoccupato di non avere abbastanza proteine di alta qualità nella tua dieta, potresti provare una Premier Protein Bar. Conoscere i fatti nutrizionali può aiutare a determinare se queste barre soddisferanno le vostre esigenze dietetiche.
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Informazioni sul prodotto
Le barrette Premier Protein sono disponibili in burro di arachidi al cioccolato, doppio croccante al cioccolato e arachidi allo yogurt. Ogni barretta è di 72 g ed è addolcita con zucchero e sucralosio, un dolcificante non nutritivo.
Proteine
Ogni barretta Premier Protein fornisce 30 g di proteine di alta qualità da fonti come l'isolato di proteine di soia e il concentrato di proteine del siero del latte. Le proteine alimentari aiutano a mantenere organi e tessuti sani. Gli atleti che allenano la forza possono aver bisogno di circa 0,6 a 0,8 g di proteine per ogni chilo di peso corporeo al giorno, quindi un 150-libbre. il sollevatore di pesi potrebbe aver bisogno di circa 110 g di proteine al giorno.
Altri dati nutrizionali
Ogni barretta proteica Premiere fornisce da 270 a 290 calorie e ha da 6 a 8 g di grasso totale. Queste barre sono ad alto contenuto di grassi saturi, che è il tipo di grasso che può aumentare il colesterolo. Ogni barra ha da 3 a 4 5 g di grassi saturi o dal 18 al 22 percento del valore giornaliero di questo grasso. Le barrette Premier hanno da 23 a 26 g di carboidrati totali, compresi da 1 a 2 g di fibra alimentare e da 8 a 10 g di zuccheri. Hanno dal 15 al 20 percento del valore giornaliero del ferro, dal 15 al 20 percento del valore giornaliero del fosforo, dal 6 al 10 percento del valore giornaliero del calcio e dal 330 al 420 mg di sodio.
Valutazione sostitutiva del pasto
Premier Nutrition raccomanda l'utilizzo della barretta Premier Protein come prodotto sostitutivo del pasto. Il bar è comodo perché puoi trasportarlo e riporlo facilmente e potrebbe aiutarti a perdere peso se lo mangi invece di un pasto ipercalorico. Tuttavia, le barre non sono fortificate per aiutarti a soddisfare le tue esigenze di molte vitamine e minerali essenziali. Un pasto bilanciato con alimenti a basso contenuto calorico e nutrienti come verdure, fagioli, latticini a basso contenuto di grassi o cereali integrali può essere più abbondante e più sano.
