Quando si sceglie un allenamento allenatore, non preoccuparti eccessivamente dei titoli, come personal trainer o "master trainer" - un termine ambiguo per il quale non esiste un significato universale. Secondo Joe Cannon, un esperto di fitness e istruttore di corsi di certificazione, molti individui rivendicano il titolo di master trainer basato su un certo numero di variabili, incluso il completamento di determinati corsi. L'efficacia di un istruttore di fitness è misurata al meglio dalla sua capacità di dimostrare in che modo sosterrà attivamente i tuoi obiettivi.
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The Ambiguity of Master Trainer
È l'arena del fitness, il termine master trainer può significare un certo numero di cose, a seconda della posizione e della struttura. Il termine si applica spesso agli istruttori dei corsi di certificazione, quelli che insegnano agli insegnanti, per così dire. Il personale di alcuni centri fitness include un master trainer come parte della loro strategia di marketing, che consente loro di offrire più livelli di formazione a prezzi diversi. I criteri per raggiungere lo stato di un master trainer variano.
Fai la tua ricerca
Dipende da più di un titolo o una certificazione per determinare quale percorso è il migliore per te. Le credenziali sono importanti, ma non dovrebbero essere gli unici criteri utilizzati per prendere una decisione. Le certificazioni confermano solo che un trainer ha soddisfatto i requisiti minimi per un determinato corso. Chiedi al tuo trainer referenze, preferibilmente da persone che hanno esigenze simili alla tua. Ciò fornirà ulteriori informazioni che ti permetteranno di prendere una decisione più consapevole.
Non tutti sono uguali
Secondo la Scuola del business del Minnesota, alcuni corsi di personal training si distinguono dagli altri. La scuola elenca gli American Fitness Professionals and Associates, l'American College of Sports Medicine e l'American Council on Exercise come tre delle migliori organizzazioni di certificazione. Ciò non significa che ogni trainer certificato attraverso questi programmi sia competente o che chiunque non sia certificato attraverso questi programmi sia incompetente.
Esigenze e obiettivi speciali
Nel caso in cui il termine master trainer si riferisca effettivamente a una persona con maggiore esperienza in qualsiasi area, considera le tue esigenze e i tuoi obiettivi specifici - oltre al tuo budget - - quando si determina se utilizzare un master trainer o un personal trainer.Il costo di scegliere un master trainer su un personal trainer dovrebbe essere giustificato dal valore dei servizi ricevuti. Una maggiore conoscenza non equivale sempre a maggiori risultati.
Trova la misura adatta a te
Titoli e credenziali hanno il loro posto, ma trovare la soluzione giusta per te dovrebbe essere il tuo obiettivo principale. Secondo Health Tap, alcune credenziali non valgono la carta su cui sono stampate. Se l'allenatore non può spiegare adeguatamente come ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, allora cerca qualcuno che possa farlo. Ad eccezione dei casi straordinari, un personal trainer esperto sarà in grado di aiutarti a soddisfare le tue esigenze di fitness generali. Le esigenze più specifiche e avanzate possono richiedere l'esperienza di un master trainer.
