Il tè alla menta piperita è ottenuto dalle foglie essiccate della pianta di menta piperita. Durante la gravidanza, il tè alla menta piperita può fornire sollievo dai comuni sintomi iniziali della gravidanza. È importante sapere quanto tè alla menta piperita è sicuro da consumare e quali effetti collaterali potrebbero verificarsi.
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Vantaggi
Il tè alla menta piperita è un tè alle erbe, il che significa che è naturalmente privo di caffeina e può essere gustato senza gli effetti avversi della caffeina durante la gravidanza. Secondo la University of Maryland Medical Center, la menta piperita può aiutare a calmare i muscoli dello stomaco, che possono aiutare ad alleviare flatulenza, nausea e vomito che possono verificarsi durante l'inizio della gravidanza.
Effetti collaterali
Oltre a rilassare i muscoli dello stomaco, il tè alla menta piperita rilassa anche lo sfintere, il muscolo tra lo stomaco e l'esofago. Ciò può causare il riflusso degli acidi dello stomaco, peggiorando il bruciore di stomaco durante la gravidanza. Il tè alla menta piperita può anche interagire con gli antiacidi, quindi potresti voler evitare di berlo se ne prendi qualcuno.
Dosaggio
Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che il tè alla menta piperita sembra sicuro da bere in quantità ragionevole. Puoi preparare il tè alla menta piperando un cucchiaino di foglie di menta piperita in una tazza di acqua bollente per 10 minuti. Bere una o due tazze di tè alla menta al giorno o seguire le istruzioni di dosaggio del medico.
Raccomandazioni
Anche se il tè alla menta piperita è probabilmente sicuro all'inizio della gravidanza, è meglio chiedere prima il medico. Vi è una mancanza di informazioni sulla sicurezza per molti tipi di tè alle erbe e si dovrebbero bere solo se i benefici superano i potenziali effetti collaterali. L'American Pregnancy Association afferma che le marche commerciali di tè alle erbe sono tipicamente sicure, ma leggi attentamente l'etichetta per assicurarti che il tè non contenga altri tipi di erbe che possono essere pericolose durante la gravidanza.
