L'aglio è un alimento medicinale che è stato usato per migliaia di anni. Tra i suoi numerosi e noti benefici per la salute vi è quello di aiutare a prevenire o ridurre l'aterosclerosi o l'indurimento delle arterie a causa dell'accumulo di placca che può portare ad un ictus o infarto. Questa radice ha anche proprietà antivirali, antibatteriche e antiparassitarie, che aiutano a rimuovere le tossine, i patogeni e i parassiti dal tratto digestivo, in particolare dal colon dell'intestino crasso. Aglio agisce come un antiossidante che aiuta a ridurre l'infiammazione e a pulire il colon per migliorare la digestione, l'assorbimento delle sostanze nutritive del cibo e l'eliminazione di rifiuti e tossine. Consultare il proprio medico prima di intraprendere una pulizia.
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Passaggio 1
Acquista integratori di aglio da un negozio di alimenti naturali che sono standardizzati per contenere lo 0,6% dell'ingrediente attivo di allicina o 1. 3% di alliina. Prendi due compresse da 200 mg di integratori di aglio fino a tre volte al giorno. Prendi il supplemento con acqua prima di un pasto. Continua come consigliato sull'etichetta del prodotto.
Passaggio 2
Prendi un totale di 600 a 1, 200 mg di estratto di aglio invecchiato in due o tre dosi divise al giorno. Oppure consumare da 0. 03 a 0. 12 ml di olio d'aglio tre volte al giorno. L'olio di aglio può anche essere aggiunto a stufati, salse e condimenti per l'insalata per i suoi benefici di pulizia del colon.
Passaggio 3
Prendi degli spicchi d'aglio crudi freschi come integratore alimentare. Sbucciare e tritare due o quattro chiodi di garofano e assumere fino a 4 g di aglio fresco tritato ogni giorno. Aggiungi agli alimenti o combina con un cucchiaio di miele e deglutisci come una tintura per pulire il colon.
Passaggio 4
Lavare e sbucciare 4-5 spicchi d'aglio interi e freschi. Aggiungere i chiodi di garofano a una bottiglia di olio d'oliva e lasciare riposare in un luogo fresco per due o tre giorni. Utilizzare l'olio infuso con aglio negli alimenti per beneficiare delle proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti sia dell'olio d'oliva che dell'aglio.
Cose che ti serviranno
- Supplementi di erbe per aglio
- Aglio secco invecchiato
- Olio di aglio
- Spicchi d'aglio freschi
Punte
- Cuocere in forno senza pelatura, aglio intero, finché non diventa caramellato ed è morbido e spalmabile. Usalo per aromatizzare il pane integrale o altri cibi.L'aglio al forno o arrostito ha un sapore dolce e può essere aggiunto a molti piatti.
Avvertenze
- Consultare un medico per il trattamento dei parassiti intestinali o dello stomaco, prima di usare integratori o alimenti per trattare questa infezione potenzialmente grave. L'uso del supplemento di aglio da parte dei bambini non è stato studiato, tuttavia l'aggiunta di aglio al cibo può aiutare a purificare il colon dei parassiti che sono comuni nei bambini piccoli.
