Se sei a portata di mano e vuoi risparmiare, puoi costruire un tapis roulant fatto in casa. Un tapis roulant deve sostenere il peso del corpo e resistere a movimenti vigorosi, quindi considera la tua sicurezza quando costruisci un tapis roulant fatto in casa. È inoltre possibile risparmiare energia con un tapis roulant fatto in casa, se si progetta una rampa che dipende dai vostri sforzi anziché dall'elettricità per mantenerla in movimento.
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Parti
Un tapis roulant può includere queste parti: motore con 1 - 5 - 3 cavalli per fornire energia alla cinghia del tapis roulant; un volano per regolare la cintura sotto l'impatto del peso e dei piedi mobili; una cornice per tenere insieme le parti del tapis roulant; rulli per mantenere la cinghia del tapis roulant senza intoppi; un ponte per sostenere la superficie di corsa; una cintura o forse due cinghie; e una console di visualizzazione elettronica. Su un tapis roulant fatto in casa, è possibile saltare il motore e la console del display. Considerare il peso e l'intensità dell'allenamento quando si sceglie il materiale per il telaio: l'alluminio tiene più peso dell'acciaio. I rulli con diametro maggiore possono mantenere il tapis roulant in modo più fluido.
Fixer Upper
Un'alternativa alla costruzione di un tapis roulant fatto in casa completamente da zero è l'acquisto di un tapis roulant fabbricato che necessita di riparazione. È possibile acquistarne uno a buon mercato in una vendita di garage e sostituire le parti secondo necessità.
Pedana mobile per cani
Puoi costruire un tapis roulant per cani fatto in casa, a volte chiamato mulino per tappeti, simile a quello che hai progettato per te. Potresti voler includere un motore sul tapis roulant per il tuo cane per incoraggiare un uso corretto, ma potresti addestrare il tuo animale a utilizzare un tapis roulant manuale. Il tapis roulant dovrebbe includere una leggera inclinazione. Progetta una tavola da trekking abbastanza lunga da contenere il passo del tuo cane.
Considerazioni
Se ti piace il multitasking, puoi allestire il tuo tapis roulant fatto in casa con una scrivania rimovibile. Non usarlo durante una corsa vigorosa, ma potresti fare un po 'di lavoro mentre cammini sul tapis roulant. Se vuoi lavorare e allenarti allo stesso tempo, mantieni il tuo ritmo tra 1 e 2 miglia all'ora. Puoi bruciare 150 calorie l'ora lavorando alla tua scrivania e camminando sul tapis roulant. Se ti piace l'accesso wireless a Internet e aggiungi un auricolare vivavoce al tuo arrangiamento, realizzerai uno spazio di lavoro e allenamento completamente funzionale.
