I grassi, i carboidrati e le pillole anti-zucchero sembrano aver guadagnato molta popolarità negli ultimi decenni. Per questo motivo non sorprende che molte aziende di integratori hanno utilizzato la loro popolarità e prodotto le loro versioni di queste pillole. Al fine di determinare se queste pillole dimagranti sono giuste per te, è importante capire i loro ingredienti e come funzionano.
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Grasso bloccanti
L'ingrediente trovato nei grassi bloccanti è chiamato chitina. Questo è un carboidrato più comune nei molluschi. Anche se si suppone che la chitina si leghi a piccole quantità di grasso e blocchi loro di essere assorbita, dovrebbe essere presa in grandi quantità per produrre risultati desiderabili; quantità che causeranno disturbi GI scomodi. Gli effetti collaterali della chitina comprendono disturbi gastrointestinali, una riduzione dell'assorbimento di calcio e vitamina D nelle donne in gravidanza e reazioni allergiche nelle persone che soffrono di allergie ai crostacei.
Carb Blockers
I bloccanti carb, noti anche come bloccanti dell'amido, sono in circolazione dagli anni '70. Furono tolti dal mercato verso il 1983 quando furono ufficialmente classificati come farmaci. I bloccanti carb dovrebbero funzionare in modo simile ai grassi bloccanti utilizzando l'ingrediente chiave vulgaris phaselous; un estratto del fagiolo bianco. Tuttavia, invece di legarsi al grasso, il vulgaris phaselous si lega ai carboidrati complessi. Purtroppo, non ci sono studi disponibili che dimostrano l'efficacia di queste pillole e sono effetti collaterali non piacevoli. Questi includono vomito, mal di stomaco e disturbi gastrointestinali.
Sugar Blockers
I bloccanti per zucchero utilizzano gli ingredienti Chromium e Gymnema Sylvestre. Il cromo è un minerale che si trova in molti cibi diversi e si pensa che aiuti le cellule ad assorbire lo zucchero nel sangue, che a sua volta ridurrà le voglie. Tuttavia, Gymnema Sylvestre è il più promettente dei due ingredienti che bloccano lo zucchero. Gymnema Sylvestre è un'erba trovata in India che imita il glucosio. A causa di queste capacità, si pensa che questa erba si leghi ai recettori cellulari anziché allo zucchero.
Considerazioni
Non c'è poca o nessuna ricerca disponibile sulla reale efficacia di questi prodotti, e per questo motivo si consiglia di consultare il proprio medico prima dell'uso.
