La dieta Ezekiel è un po 'impropria; non esiste una dieta moderna chiamata dieta Ezekiel, sebbene ci sia un prodotto commercialmente chiamato pane Ezekiel. Ezechiele 4: 9 Il pane è composto da ingredienti elencati nel libro dell'Antico Testamento di Ezechiele ed è chiamato per il capitolo e il versetto in cui è descritto.
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Origine
Ezechiele, un profeta dell'Antico Testamento, fu richiesto da Dio di fare un pane da una lista di ingredienti. Il profeta fu obbligato a mangiare questo pane e nient'altro per 390 giorni, mentre giaceva dalla sua parte, a simboleggiare la disobbedienza e la contaminazione imminente degli Israeliti.
Ingredienti
Il pane originale di Ezechiele conteneva gli ingredienti elencati in Ezechiele 4: 9: grano, orzo, fagioli, lenticchie, miglio e farro. Ezechiele 4: 9 Bread, prodotto da Food for Life, un noto produttore, non elenca gli ingredienti sul suo sito web. Secondo il sito Web Healthy Vegan Weight Loss, Food for Life Ezekiel 4: 9 Bread contiene grano biologico germogliato, orzo, malto d'orzo, miglio, lenticchie, soia e farro. Anche il sale marino, l'acqua filtrata e il lievito fresco sono elencati come ingredienti.
Nutrienti
Food for Life afferma che il suo pane ha un contenuto proteico molto elevato e che, di fatto, è una proteina completa, contenente 18 aminoacidi, compresi tutti e nove gli amminoacidi essenziali. Gli ingredienti del pane sono coltivati biologicamente e il prodotto finito contiene cereali integrali germogliati. Secondo LIVESTRONG. MyPlate di com, una porzione contiene 80 calorie e include 4 g di proteine o l'8% del fabbisogno proteico giornaliero se segui una dieta tipica di 2, 000 calorie al giorno. Una porzione contiene 15 g di carboidrati, o il 5 percento della dose giornaliera e 3 g di fibre. Una fetta di pane Ezekiel contiene il 12% del fabbisogno giornaliero di fibre.
Considerazioni
In nessuna parte del libro di Ezechiele Dio suggerisce che tutti mangiano il pane di Ezechiele o che abbia qualche particolare beneficio per la salute. Per ottenere tutti i nutrienti in una dieta da 2.000 calorie al giorno raccomandata, dovresti consumare 25 fette di pane al giorno. Secondo Gill "Exposition of the Entire Bible", solo il grano veniva normalmente utilizzato per il pane. Orzo usato in tempo di grande bisogno, ma gli ingredienti rimanenti nel pane Ezekiel erano considerati adatti solo per il bestiame.
