Tutti i bambini ricevono gas, indipendentemente dalla dieta delle loro madri. Il tuo bambino potrebbe passare molto gas senza mostrare alcun segno di dolore. Se il gas del tuo bambino sembra causare il suo disagio, però, potresti voler controllare la tua dieta, compresa l'assunzione di caffeina. Alcuni alimenti e bevande sono considerati più volatili sul sistema fragile di un bambino rispetto ad altri. Consultare il proprio medico prima di eliminare interi gruppi di alimenti dalla propria dieta.
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Conosci il tuo consumo di caffeina
La caffeina non è solo nel caffè. È in soda, tè, cioccolata, bevande energetiche e medicinali naturali e da banco. Il caffè preparato contiene la più alta quantità di caffeina, secondo BabyCenter. com, con circa 330 mg. Anche il caffè decaffeinato può contenere fino a 26 mg di caffeina. Il tè nero contiene la maggior quantità di caffeina di qualsiasi tè, con un massimo di 120 mg in otto once. Le bibite contengono da 35 mg a 72 mg e le bevande energetiche possono contenere fino a 83 mg di caffeina. Il gelato al caffè può contenere 60 mg di caffeina in otto once, mentre una barretta di cioccolato fondente da 1. 45 once contiene 31 mg di caffeina. Se stai evitando la caffeina, considera i molti prodotti che potrebbero contenerlo.
Caffeina e il bambino allattato al seno
Quando allatti al seno il tuo bambino, la caffeina passa attraverso il latte materno nel suo sistema. Circa l'1% del consumo di caffeina passa al bambino; in piccole quantità, non può causare alcuna interruzione. Nei primi mesi di vita, il tuo bambino non può abbattere la caffeina ed eliminarla dal suo corpo, quindi se stai consumando caffeina regolarmente, potrebbe accumularla nel suo sistema. L'effetto della caffeina è diverso per ogni bambino. Una quantità moderata di caffeina è inferiore a 300 mg al giorno; potrebbe andare bene per il tuo bambino. Tuttavia, se la caffeina è un problema per il tuo bambino, potrebbe causare gas, disturbi del sonno o irritabilità.
Altri alimenti che causano gas
La caffeina può causare o meno gas nel bambino allattato al seno. Altri cibi potrebbero essere il colpevole. Alcuni alimenti nella tua dieta che potrebbero causare gas per il tuo bambino, secondo AskDrSears. com, sono broccoli, cavoli, cavolfiori, cipolle, peperoni verdi e pomodori. BabyCenter. com dice che il caseificio è il solito sospetto di gas nei bambini, seguito da soia, grano, noci, pesce, mais e uova.
Rilievo per gas del bambino
Saltare la caffeina può alleviare il gas del bambino. In caso contrario, prova ad eliminare il caseificio per un paio di settimane per vedere se c'è un cambiamento. Potresti anche provare alcuni esercizi come il tempo di pancia o andare in bicicletta alle gambe per vedere se questo allevia i suoi dolori di gas. Anche tenerla in acqua calda nella vasca o portarla in giro per tutta la giornata può essere d'aiuto. La dott.ssa Greene dice su Genitori. com che le gocce di simeticone sono sicure per alleviare il gas e possono essere efficaci per il tuo bambino.Verificare con il pediatra se avete domande.
