Dairy Queen offre un ampio menù che include piatti caldi e dessert. Come con la maggior parte dei ristoranti, molte opzioni a Dairy Queen sono ad alto contenuto di calorie e grassi, e i numeri si sommano rapidamente se avete sia un pasto che un dessert insieme. Alcune opzioni sono migliori di altre a Dairy Queen, ma la parte più importante di avere un pasto ragionevole è esercitare il controllo delle porzioni.
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Burgers
Il profilo nutrizionale degli hamburger di Dairy Queen varia considerevolmente in base alle dimensioni dell'hamburger. Un hamburger originale ha solo 350 calorie, 14 g di grassi totali, 7 g di grassi saturi e 680 mg di sodio. FlameThrower GrillBurger da mezzo chilo, invece, contiene 1010 calorie, 70 g di grassi totali, 25 g di grassi saturi e 1540 mg di sodio. Si tratta di un giorno intero di grassi e più di un giorno di grassi saturi. L'assunzione eccessiva di grassi saturi può contribuire al colesterolo alto. Una scelta più moderata è il GrillBurger da un quarto di dollaro, che ha 490 calorie, 24 g di grassi totali, 8 g di grassi saturi e 690 mg di sodio.
More Eats
Oltre agli hamburger, Dairy Queen offre molte altre opzioni di pasto. L'involucro di pollo alla griglia fornisce solo 200 calorie, 13 g di grassi totali, 3. 5 g di grassi saturi e 450 mg di sodio. Un'opzione di sandwich di pollo più pesante è il Crispy FlameThrower Chicken Sandwich, che fornisce 890 calorie, 55 g di grassi totali, 11 g di grassi saturi e 1850 mg di sodio. Se non sei dell'umore giusto per un panino, il Chicken Strip Basket potrebbe tentarti. Tuttavia, un ordine di 6 pezzi con patatine fritte e pane tostato vanta 1410 calorie, 59 g di grassi totali, 9 g di grassi saturi e 3760 mg di sodio. Si tratta di due giorni di sodio, e un'assunzione eccessiva di sodio può portare ad alta pressione sanguigna o ipertensione.
Tempeste di neve
Oltre alle dimensioni, anche il sapore della tua Blizzard ha un grande impatto sul suo profilo nutrizionale. L'opzione a più basso contenuto calorico è la piccola Tormenta di Banana divisa, che fornisce 440 calorie, 13 g di grassi totali, 9 g di grassi saturi e 58 g di zucchero. Una piccola tormenta di mezzanotte al tartufo, d'altra parte, fornisce 770 calorie, 38 g di grassi totali, 21 g di grassi saturi e 79 g di zucchero. Un grande Banana Split Blizzard ha solo 10 calorie in più rispetto alla piccola tormenta del tartufo di mezzanotte. L'opzione più ricca di calorie è la grande Oreo Cookie Jar Blizzard, che pesa 1550 calorie, 60 g di grassi totali, 31 g di grassi saturi e 160 g di zucchero.
More Treats
Altre prelibatezze a Dairy Queen includono il Peanut Buster Parfait, che fornisce 700 calorie, 30 g di grassi totali, 16 g di grassi saturi e 72 g di zucchero. Un cono piccolo è un'opzione a basso contenuto calorico, fornendo 230 calorie nel sapore di vaniglia e 240 calorie nel sapore di cioccolato. Dilly Bars è un altro trattamento a basso contenuto calorico.Un cioccolato Dilly Bar fornisce 240 calorie, 15 g di grassi, 9 g di grassi saturi e 20 g di zucchero. Per un trattamento senza grassi, prova una StarKiss Bar, che fornisce solo 80 calorie, 0 g di grassi e 17 g di zucchero.
