Gli atleti spendono ingenti somme di denaro per gli ultimi progressi nel campo della formazione e delle attrezzature. Spendono un sacco di soldi in magliette e pantaloncini high-tech e scarpe da corsa. Troppo spesso, però, trascurano il valore di scarpe specifiche per allenamento con i pesi. Nella stanza del peso, hai bisogno di scarpe con suola a zeppa non comprimibile, un tacco che si adatta perfettamente e fornisce supporto.
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Converse
Per soli $ 40, puoi acquistare un paio di Converse's Chuck Taylors che soddisfano le esigenze delle scarpe da sollevamento pesi. Mentre erano originariamente sviluppati come scarpe da basket, "Chucks" possiede le caratteristiche che rendono una scarpa ideale per l'allenamento della forza. Hanno una suola piatta, quasi solida, a differenza delle suole rialzate, "marshmallow" delle moderne scarpe da corsa. Forniscono un supporto adeguato per caviglie e talloni e si allacciano quasi fino alla punta. Questo ti permette di regolare la tenuta della scarpa per adattarla al tuo piede individuale. Guarda le Chuck Taylor All-Stars per le scarpe da allenamento con i pesi se sei un giovane atleta alle superiori o altrimenti con un budget limitato per le attrezzature di allenamento.
Adidas
Le scarpe Adidas offrono una varietà di modelli adatti per l'allenamento con i pesi. Considera di investire in scarpe Adidas AdiStar per il sollevamento pesi se sei un atleta di forza più serio e stai considerando la competizione con pesi o eventi con uomini forti - queste scarpe costano circa $ 200. Secondo Nick Horton, un allenatore olimpico di sollevamento pesi certificato, l'AdiStar è uno dei migliori stili di scarpe da sollevamento pesi olimpiche. Questo modello ha una suola non comprimibile, offre un sostegno forte al tallone ed è progettato con una cinghia sul collo del piede, caratteristiche importanti per mantenere il piede sicuro mentre si avvia e termina un power lift. Mentre queste scarpe sono un grande investimento, durano fino a un decennio.
Nike
Dall'aumentata popolarità del fitness "funzionale", i grandi calzolai atletici come Nike hanno aumentato la disponibilità di scarpe per l'allenamento con i pesi. I prodotti Nike ti offrono una selezione di medio livello per te se sei serio riguardo al tuo allenamento per la forza, ma non vedi la concorrenza nel tuo futuro. Nike offre una gamma di scarpe per adattarsi ai vari prezzi, dalle scarpe da allenamento T-Lite V RX meno costose alle scarpe Romaleos 2 che sono due volte più costose. Le scarpe Romaleos 2 hanno una zeppa sagomata che sostiene il tuo piede e ti consente di sopportare tutto il peso che puoi sollevare senza che il tallone della scarpa si comprima o cedendo. Inoltre, queste scarpe sono dotate di due differenti suole intercambiabili. Per l'allenamento, c'è una suola piatta in schiuma che consente ai piedi di respirare. Per la competizione, c'è una suola più rigida che fornisce più supporto.
