Ciò che bevi durante il giorno può avere un impatto sulla quantità di urina che espelli, ma ciò che mangi può anche influenzarne il colore. Mangiare barbabietole può cambiare il colore delle tue urine in una sfumatura rosa o rossa, quindi non allarmarti se noti una tonalità insolita. Tuttavia, se passi dell'urina rosa o rossa quando non hai mangiato barbabietole, parla con il tuo dottore.
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Cosa è normale per il colore delle urine e cosa no
Il colore giallo paglierino è normale per le urine, secondo il sito web di MedlinePlus. L'esatta tonalità gialla della tua urina dipende da quanto fluido consumi durante il giorno; meno fluidi risultano nell'urina gialla più scura. L'urina può anche diventare più scura di colore giallo o arancione se si consumano grandi quantità di vitamine del complesso B o carotene o se si assumono determinati farmaci, come il warfarin. I colori artificiali nel cibo possono causare l'urina blu o verde, e l'urina lattea è di solito a causa di un'infezione del tratto urinario o di altri batteri nelle urine.
Barbabietole e colore delle urine
Se le barbabietole cambiano l'urina di un colore diverso, si parla di una condizione chiamata beeturia, che è innocua, secondo John H. McDonald che scrive per l'Università di Delaware. Questo può essere allarmante, tuttavia, perché le barbabietole possono far sembrare che ci sia sangue nelle urine. Non tutti sperimenteranno un cambiamento nel colore delle urine dopo aver mangiato le barbabietole. L'esatta tonalità rosa o rossa dell'urina dopo aver mangiato le barbabietole può variare da persona a persona.
Come i barbabietola provocano cambiamenti di colore delle urine
Il composto delle barbabietole responsabili delle variazioni del colore delle urine è antocianina, secondo la Stanford School of Medicine. L'antocianina è un pigmento di colore che conferisce alle barbabietole il loro vivido colore rosso e può essere escreto nelle urine, trasformandolo in rosso. Betalain è un altro pigmento di colore nelle barbabietole che può essere escreto nelle urine, secondo un articolo del 2011 pubblicato sul "Journal of Current Surgery". Mentre la stessa beeturia è benigna, l'escrezione di urina rossa o rosa dopo aver mangiato barbabietole può essere causata da una carenza nel metabolismo del ferro.
Quando in realtà hai bisogno di preoccuparti
Se hai mangiato barbabietole di recente, è probabile che la tua urina rossa sia per questo motivo. Se, tuttavia, non hai mangiato barbabietole, scoprire l'urina rossa o rosa garantisce una chiamata immediata al tuo medico. La presenza di globuli rossi nelle urine può causare un aspetto rosso e può essere causata da problemi ai reni o ai sistemi renali. Un'infezione del tratto urinario, una pietra urinaria o altri disturbi urinari possono anche causare l'urina rossa o rosa. Il piombo cronico o l'avvelenamento da mercurio sono condizioni aggiuntive che possono causare l'urina rossa o rosa.
