Molte donne considerano la perdita di peso uno sviluppo positivo in circostanze normali. La perdita di peso durante la gravidanza può essere allarmante, tuttavia, perché è l'opposto di ciò che una donna si aspetta. Secondo la Mayo Clinic, le donne dovrebbero guadagnare tra 11 e 40 chili durante la gravidanza, a seconda del loro peso iniziale. La perdita di peso può verificarsi per molte ragioni durante la gravidanza, alcune delle quali sono più gravi di altre.
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Peso iniziale
È necessario aumentare di peso se si inizia la gravidanza sottopeso rispetto a quando si era un peso normale o sovrappeso prima di concepire. Le donne che iniziano una gravidanza in sovrappeso devono guadagnare meno peso. Baby Center non consiglia di stare a dieta durante la gravidanza, ma riferisce che alcune donne più grandi perdono qualche chilo durante la gravidanza. Se il medico ti sta monitorando e non stai intenzionalmente a dieta, questa perdita di peso potrebbe essere benigna.
Perdita di peso precoce in gravidanza
L'aumento di peso è molto importante nella successiva gravidanza. Come molte donne, potresti sentirti nauseato a causa della nausea mattutina nel primo trimestre, che potrebbe causare perdita di peso. Il tuo bambino non comincerà ad aumentare di peso fino a più tardi durante la gravidanza, quindi puoi perdere peso all'inizio della gravidanza, ma comunque avere un aumento di peso netto alla fine.
Iperemesi gravidica
Iperemesi gravidica è una rara condizione di estrema nausea mattutina che causa vomito, disidratazione e perdita di peso. Secondo l'American Pregnancy Association, l'iperemesi gravidica si verifica in circa l'1% di tutte le gravidanze. Se si dispone di questa condizione, il medico deve monitorare l'utente e può essere ricoverato in ospedale per ricevere liquidi per via endovenosa.
Avvertenze
Anche se non dovresti mai seguire una dieta per dimagrire durante la gravidanza, dovresti anche evitare un eccessivo aumento di peso. Consultare un dietista se si trova difficile gestire la dieta e il peso durante la gravidanza. Chiedi al tuo medico per rassicurazione e monitoraggio aggiuntivo se sei preoccupato anche della tua perdita di peso in gravidanza. Il tuo corpo userà le tue riserve di grasso per nutrire il bambino anche se stai perdendo peso, ma questo processo può essere rischioso per la tua salute.
Effetti della perdita di peso
La perdita di peso durante la gravidanza non dovrebbe danneggiare il bambino perché il suo corpo assumerà le sostanze nutritive di cui ha bisogno dalle riserve immagazzinate. Di conseguenza, la tua salute potrebbe risentirne. Potresti sentirti più stanco e potresti essere più suscettibile alle infezioni. La perdita di peso può essere meno problematica se hai iniziato la gravidanza in sovrappeso perché il tuo corpo ha più riserve di grasso da cui attingere. Chiedi al tuo medico o all'ostetrica di monitorare la tua perdita di peso e di aiutarti a vedere le complicazioni.
