Hai mai bevuto il delizioso succo di frutto della passione? In caso contrario, dovresti assolutamente provarlo perché il suo gusto ricco e piccante ti solleverà sicuramente il morale. Continua a leggere per saperne di più.
Il succo di frutto della passione è ricco di carboidrati, proteine, vitamine (A, B e C) e minerali, come ferro e calcio. Aiuta anche nella rimozione dell'acido urico, abbassa la pressione sanguigna, aiuta a combattere l'asma e riduce l'insonnia.
Ricetta 1
Ingredienti
- 5 frutto della passione maturo
- Zucchero o sostituto dello zucchero
- Acqua fredda
- Ghiaccio
ProcessoScegliere la frutta giusta è il primo passo. Per preparare questo succo, avrai bisogno di frutti completamente maturi. Assicurati che i frutti siano molto maturi, ma non marci. Tagliate ogni frutto a metà e prelevate la polpa con un cucchiaio. Mettete la polpa in una ciotola e poi mettetela nel frullatore. Aggiungere acqua pari a tre volte la quantità di polpa. Frullare fino a separare appena i semi dalla polpa. Non mescolare eccessivamente perché i semi si romperanno e creeranno un pasticcio. Passare il composto al setaccio per eliminare i semi. Aggiungi di nuovo acqua fredda. Dovrebbe essere tre volte più della miscela che hai insieme allo zucchero a piacere. Otterrai circa 2½ litri di succo da 5 frutti della passione.Raffreddare prima di servire.
Ricetta 2: Con succo di anguria
Ingredienti
- Вѕ tazza di polpa di frutto della passione (10 frutti della passione)
- 2,4 kg di polpa di anguria, tritata (4 kg di anguria)
- Cubetti di ghiaccio, per servire
ProcedimentoPer prima cosa aggiungi solo â…“ dell'anguria in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto omogeneo. Togliere dalla caraffa e filtrare in una caraffa capiente e ripetere la stessa procedura con la restante polpa di anguria. Ora aggiungi la polpa del frutto della passione e mescola bene fino a quando non sarà ben amalgamato. Versare in un contenitore capiente, coprire con una pellicola e mettere in frigo per circa 2 ore. Servire con cubetti di ghiaccio. Se ti stai chiedendo le calorie, 1 tazza di succo di frutto della passione contiene circa 138 calorie.
Ricetta 3: Sangria al frutto della passione
Ingredienti
- 1 arancia tagliata a spicchi
- 1 Kiwi
- 1 lime tagliato a spicchi
- 1 limone tagliato a spicchi
- 1 bottiglia di vino bianco dolce
- 2 tazze di succo di frutto della passione
- 2 tazze di succo d'ananas
- 1 tazza di ginger ale
ProcessoPrima versa il vino in una brocca e poi spremi i succhi di limone, lime e arancia nel vino. Aggiungere gli spicchi di frutta, il succo d'ananas e il succo del frutto della passione. Raffreddare questa miscela durante la notte. Il giorno dopo, aggiungi i kiwi e la ginger ale e servi subito con molto ghiaccio.
Queste erano alcune semplici ricette di succhi di frutto della passione. Poiché il frutto della passione ha così tanti benefici che si dovrebbe assolutamente optare per questo al posto dei frappè ipercalorici!
