Lo xilitolo è un alcol zuccherino che viene aggiunto alla gomma come alternativa ipocalorica allo zucchero. Lo xilitolo contiene ingredienti che possono ridurre la carie impedendo ai batteri di aderire ai denti. Nonostante questi benefici per la salute, la gomma xilitolica ha alcuni effetti collaterali degni di nota.
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Diarrea
Un effetto collaterale della masticazione della gomma xilitolica è la diarrea. Uno studio del 1981 "Annual Review of Nutrition" identifica la diarrea osmotica come un effetto negativo dello xilitolo. Un altro studio in un articolo del 1995 sulla rivista "Agenti antimicrobici e chemioterapia" spiega che la diarrea si verifica perché l'assorbimento di xilitolo dall'intestino è lento.
Disagio allo stomaco
Il disagio allo stomaco è un potenziale effetto collaterale dell'uso di xilitolo se si consuma troppo. Troppo si riferisce a una singola porzione di 30 grammi o più, secondo la newsletter di Designs for Health. Il disagio gastrointestinale è solitamente temporaneo ed è visto più nella gomma prodotta con sciroppo di xilitolo piuttosto che in polvere di xilitolo.
Eczema erosivo erosivo
I sintomi di eczema erosivo orale coinvolgono le labbra che sono secche, incrostate, fessurate e infette, spiega uno studio nel 2007 "Allergia corrente e immunologia clinica". Questo si verifica solo in caso di sovradosaggio, secondo uno studio del "British Journal of Dermatology" del 2005. Un sovradosaggio è raro, ma le linee guida di dosaggio elencate sui pacchetti gengivali dovrebbero essere seguite.
