Attualmente, non c'è prova che qualsiasi cibo, vitamine, minerali o erbe ti aiuterà a perdere peso, secondo l'Accademia di Nutrizione e Dietetica. Ciò include supplementi per la perdita di peso come Hydroxycut. Tuttavia, se stai mangiando meno calorie di quelle che assumi, dovresti perdere peso. Consultare un medico prima di iniziare un integratore come Hydroxycut.
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Hydroxycut e perdita di peso
Hydroxycut Proclinical è un integratore per la perdita di peso che contiene una miscela di ingredienti: caffeina, estratto di manto femminile, estratto di oliva selvatica, estratto di komjin, estratto di menta selvatica, goji, acerola, mirtillo e melograno. Il sito web si riferisce a studi clinici che dimostrano che Hydroxycut aiuta le persone a perdere peso; tuttavia, i dettagli dello studio sono vaghi e le citazioni del diario non sono fornite.
Perdita di peso senza Hydroxycut
Per perdere peso in modo naturale, senza bisogno di un integratore "naturale", è necessario spostarsi di più e mangiare meno. Se l'esercizio fisico è difficile per te, considera l'aggiunta di più movimento alla tua giornata parcheggiando lontano dagli ingressi e facendo delle pause ogni ora. Riempi la tua dieta con cibi ipocalorici e ricchi di sostanze nutritive e mantieni piccole porzioni per ridurre l'apporto calorico.
