Anche con un cambiamento nella dieta e nel livello di attività, potreste scoprire che è difficile perdere peso se avete il diabete. Tra il 90 e il 95% di quelli con diagnosi di questa condizione hanno il Tipo 2, secondo la National Diabetes Information Clearing House. Il tipo 1 rappresenta solo dal 5 al 10 percento di tutti i casi. La resistenza all'insulina e i livelli elevati di insulina sono un segno distintivo del Tipo 2, mentre la mancanza di insulina è la caratteristica principale del Tipo 1. Nonostante le difficoltà, è possibile utilizzare strategie per aiutare a facilitare la perdita di peso.
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Sfide con diabete di tipo 1
La terapia insulinica intensiva, che mira a imitare la normale secrezione di insulina del corpo, può causare aumento di peso, secondo la Johns Hopkins Medicine. I ricercatori nel Regno Unito hanno condotto uno studio per scoprire il meccanismo coinvolto. Lo studio ha rilevato che circa il 70% dell'aumento di peso è stato attribuito alla memoria calorica influenzata da insulina, secondo i risultati pubblicati nel numero di luglio 2006 della rivista "Diabetes Obesity and Metabolism". Gli autori hanno teorizzato che l'aumento di peso può derivare dall'assunzione di più insulina rispetto alle necessità del corpo o dalla sostituzione eccessiva.
Sfide con diabete di tipo 2
La perdita di peso è una sfida comune con il diabete di tipo 2. Molte persone con diabete di tipo 2 hanno problemi di controllo del peso esistenti. Circa l'80% di quelli con diabete di tipo 2 sono sovrappeso o obesi, secondo la National Diabetes Information Clearing House. La resistenza all'insulina induce il pancreas a secernere più insulina da compensare, il che porta a livelli elevati di insulina. L'eccesso di insulina e la resistenza all'insulina possono rendere difficile la perdita di peso.
Perdere peso con il tipo 2
La dieta svolge un ruolo chiave nel controllo glicemico se si soffre di diabete di tipo 2. Seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati è una strategia efficace per promuovere la perdita di peso e migliorare il controllo glicemico, secondo uno studio del numero del 2005 "Upsala Journal of Medical Sciences". Lo studio ha esaminato l'effetto di una dieta a basso contenuto di carboidrati e una dieta convenzionale su uomini e donne obesi con diabete di tipo 2. I ricercatori hanno scoperto che aderire a una dieta a basso contenuto di carboidrati ha portato a significativi miglioramenti nel peso corporeo e nella regolazione del glucosio nel sangue rispetto a una dieta più tradizionale.
Perdere peso con il tipo 1
Nel diabete di tipo 1, l'aumento di peso è correlato alla terapia insulinica intensiva, non alla terapia insulinica convenzionale. La maggior parte del peso guadagnato si verifica entro il primo anno dall'inizio della terapia, secondo lo studio sull'obesità e sul metabolismo del diabete. Parlate con il vostro medico circa la possibilità di passare a un diverso tipo di trattamento con insulina se state già seguendo una dieta sana, facendo abbastanza esercizio fisico e avendo ancora problemi a perdere peso.
