La maggior parte delle conversazioni sui livelli del desiderio sessuale si concentra su come aumentare la libido, non diminuirla. Il desiderio sessuale ipoattivo - cioè un interesse anormalmente basso per il sesso - è più comune di una libido iperattiva. Man mano che sempre più persone si rivolgono alla nutrizione per raggiungere una salute ottimale, molti si interrogano su eventuali potenziali effetti negativi degli integratori sul loro stile di vita, compreso il desiderio sessuale.
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Fattori che influenzano il desiderio sessuale
I problemi di relazione tra i partner giocano un ruolo importante nel desiderio sessuale. Da un punto di vista fisiologico, la libido è influenzata dalla salute fisica generale e, in particolare, dal funzionamento sano del sistema endocrino. Quindi, i periodi di vita segnati da livelli ormonali fluttuanti - per esempio, durante la gravidanza, la menopausa e l'invecchiamento in generale - presentano spesso mutevoli livelli di desiderio sessuale.
Desiderio sessuale come indicatore di buona salute
Un certo livello di desiderio di fare sesso è visto come un segno di normale salute. La maggior parte delle ricerche condotte sul desiderio sessuale esplora l'evento e le ragioni del basso desiderio, come in uno studio pilota sulla relazione tra il funzionamento sessuale e la depressione nelle donne dopo il parto nel numero di dicembre 2010 di "The Journal of Sexual Medicine". Questo studio di Meredith Chivers, Ph. D. e colleghi ha concluso che sono necessarie ulteriori ricerche per determinare le cause esatte e il trattamento di alti tassi di disfunzione e depressione tra le donne dopo il parto. Uno studio molto più ampio di Birgitte Schutt Christensen e colleghi, pubblicato nello stesso numero di "The Journal of Sexual Medicine", ha correlato i problemi di salute fisica ad avere l'effetto più negativo sul funzionamento sessuale degli uomini, mentre la salute sessuale delle donne sembra essere più legata a problemi di salute mentale.
Vitamine che influiscono sulla salute endocrina
Le vitamine A ed E sembrano essere collegate in modo positivo alla salute sessuale correlata all'endocrino. Entrambi sono disponibili in un'ampia varietà di alimenti - dalle uova e latticini alle verdure verdi e arancioni - oltre ad essere disponibili in forma di supplemento.
Calcitriol, una vitamina a livello di farmaci
La vitamina D lavora con il calcio per promuovere la salute delle ossa e del cervello. Alcune condizioni, come le malattie renali o tiroidee, possono portare a livelli più bassi di calcio nel sangue. Il calcitriolo fornisce la vitamina D in dosaggi che aiutano il corpo a utilizzare il calcio in modo ottimale. Diminuzione del desiderio sessuale è uno dei molti effetti collaterali per il calcitriolo elencati da Medline Plus, una risorsa online del National Institutes of Health
