L'abbigliamento da palestra per uomo era limitato ai vecchi t-shirt da squadra e ai pantaloncini da basket. Oggi, troverete una varietà di designer e produttori che si rivolgono agli uomini che vogliono apparire straordinari in palestra come fanno nella sala del consiglio. I tessuti ad alte prestazioni sono abbinati a tagli più lusinghieri per rimanere freschi e comodi durante l'allenamento. In caso di dubbio, controlla cosa indossano gli altri clienti maschi della tua palestra: può fornire indizi utili sull'uniforme informale del tuo club particolare.
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Topping it
È probabile che tu abbia un cassetto di T-shirt rattoppate che usi per allenamenti sudati. Ma quelle vecchie magliette sono spesso troppo larghe per permetterti di vedere correttamente la tua forma mentre pesi. Quando scegli le cime da allenamento, cerca quelle che mostrano chiaramente le tue braccia in modo da poter osservare e correggere la tua forma se necessario. Cerca camicie realizzate in materiale mesh per consentire al tuo corpo di respirare meglio e aiutarti a evitare l'antiestetica umidità delle ascelle. Evita gli oggetti strappati e opta per abiti da allenamento puliti che sono altrettanto comodi.
Trovare i pantaloni giusti
Pantaloni e pantaloncini sono un problema personale - ciò che preferisci per gli allenamenti potrebbe non essere quello che preferisce il tuo compagno di allenamento. In generale, cerca i fondi di allenamento che forniscono supporto senza essere troppo restrittivi. Un breve allenamento in mesh può aiutare a sfogare il sudore e l'odore, mentre i pantaloni della tuta tradizionali possono evidenziare un problema di sudorazione. Se stai partecipando a yoga, pilates o utilizzando una macchina per allenamento, cerca pantaloni e pantaloncini aderenti al corpo in modo che il tuo istruttore possa vedere la tua forma e puoi evitare che i tuoi vestiti si impadroniscano delle macchine della palestra.
Come avere le scarpe giuste
Scegli sempre le scarpe in base alla funzione rispetto alla moda. Una gita al negozio di scarpe sportive darà delle scelte in base al tipo di allenamento a cui solitamente partecipi, al tuo comfort e al tuo stile personale. Prova sempre un certo numero di stili, marche e dimensioni per trovare la vestibilità ideale. Un cross trainer generale è la soluzione migliore se pianifichi un esercizio generale. Se si frequenta un corso di ciclismo indoor, è possibile che venga richiesto di indossare scarpe da ciclismo. Yoga e Pilates possono essere praticati a piedi nudi.
Partecipare ai dettagli
Una borsa da palestra ben confezionata con i tuoi elementi essenziali può aiutarti a sentirti più a tuo agio in palestra. Porta la musica di tua scelta caricata sul tuo lettore mp3, insieme alle cuffie che rimangono sul posto mentre ti muovi. Se fai la doccia in palestra, porta con te alcuni articoli da toeletta di base come l'antitraspirante e il sapone. Perlomeno, metti un paio di pantaloni della tuta da indossare sopra i pantaloncini da ginnastica e un paio di calzini puliti da cambiare in modo da lasciare la palestra fresca, non sudata.
